シューイチ 【シューイチ】プールで夏のキントレ(アクアエクササイズ/体力向上運動)やり方・方法【キテレツ猪狩蒼弥】
今日まとめるのは、シューイチの筋トレ。アクアエクササイズ(おなか腹筋・背中・お尻太もも)自衛隊の体力向上運動(腕立て・跳躍)等々、7月20日のシューイチ・マジっすかでキテレツ猪狩蒼弥が挑戦した筋トレの方法・やり方についてです。(画像はイメー...
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