シューイチ 【シューイチ】岩本照の筋トレ・パーフェクトトレーニング やり方・方法【中丸雄一】
今日まとめるのは、シューイチの岩本照の筋トレ。腹筋・脇腹(ぞうきん6パック)腕(ハンマーカール)胸(腕立て)太もも・お尻(スクワット)二の腕(腕立て)ふくらはぎ(カーフレイズ)等々、3月19日のシューイチの中丸雄一まじっすかでSnowMan...
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