あさイチ 【あさイチ】睡眠改善ヨガ（呼吸法/やり方/方法/ポーズ/寝る前5分）
今日まとめるのは、睡眠を改善するヨガ。あさイチで紹介寝る前に行う5分でぐっすり眠れる人も？ポイントは呼吸法シャバーサナ（屍のポーズ）椅子に座りながら行う方法や体の力を抜く方法も紹介等々、5月10日放送あさイチで教えてくれた睡眠を改善するヨガ...
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あさイチ 【あさイチ】舌・喉の鍛え方（声筋/ほうれい線/たるみ/落ち舌/飲み込む力…）【若返りSP】
今日まとめるのは、あさイチの舌・喉の鍛え方。舌トレ（ほうれい線・頬のたるみ）早口言葉音読（落ち舌・表情筋）水中チューブ発声法（ペットボトル・ストロー）（声筋）日髙のり子の自家製スペシャルドリンクあご持ち上げE体操（飲み込む力・誤嚥・のどの筋...
あさイチ 【あさイチ】神ストレッチ4選（肩/股関節/膝/胸椎）
今日まとめるのは、あさイチのストレッチ。肩（四十肩・五十肩）股関節（腰痛・ひざ痛・たれ尻）膝（O脚・X脚）胸椎（腰痛・首コリ）芸能人（木村多江・安田美沙子）等々、4月26日放送あさイチで教えてくれた神ストレッチについてです。（画像はイメージ...
あさイチ 【あさイチ】誰かに贈りたくなる本
今日まとめるのは、あさイチの誰かに贈りたくなる本。花の辞典・草の辞典レターブック光と影のポップアップ絵本パラパラ漫画の名画厄除け郷土玩具怪物園（絵本）かなしきデブ猫ちゃん（愛媛）少しぐらいの嘘は大目に 向田邦子の言葉（名言集）言いかえ図鑑ア...
あさイチ リュウジがテレビで紹介したレシピ【家事ヤロウ/ヒルナンデス/王様のブランチ/シューイチ/あさイチ 他】
今日のレシピは、リュウジのレシピ。家事ヤロウヒルナンデス王様のブランチシューイチあさイチ土曜はナニするポップアップ金スマ等々、バズレシピでおなじみのリュウジさんがテレビで紹介した料理の作り方についてです。（画像はイメージです）リュウジのテレ...
あさイチ 【あさイチ】四万温泉の老舗宿（群馬・千と千尋の神隠し・創業330年）予約サイトや名前は？【積善館せきぜんかん】
今日の宿は、四万温泉の老舗の宿。あさイチで紹介創業330年で江戸時代から続く群馬の老舗旅館大正ロマンの元禄の湯は国の登録有形文化財千と千尋の神隠しのモデルで宮崎駿も訪れるといわれる本館・山荘・佳松亭の3つの建物名前が「積善館（せきぜんかん）...
あさイチ 【あさイチ】おなら対策（消臭消音グッズ（ショーツ/クッション/スティック）・ニオイを減らす方法・臭う食材・原因）
今日調べるのは、あさイチのオナラ対策。グッズ（消臭ショーツ・消臭スティック・消音クッション）QQQ体操臭くなりやすい食材・ニオイが薄まる食材止めるか止めないか？原因等々、4月3日放送あさイチで教えてくれた止めたい「おなら」の対策方法について...
あさイチ 【あさイチ】お腹の音を止める方法（原因・鳴りやすい状態・医師オススメ）
今日調べるのは、お腹の音を止める方法あさイチで紹介医者のオススメや視聴者の実践方法原因や鳴りやすい状態も紹介等々、4月3日放送あさイチで教えてくれたお腹の音を止める方法についてです。（画像はイメージです）あさイチ お腹の音を止める方法お腹の...
ZIP！ 【ZIP】いちごの砂糖・初恋糖（栃木・とちおとめ×グラニュー糖）お取り寄せ通販は？
今日のお取り寄せグルメは、いちごの砂糖。ZIP・水卜あさ美と一緒にあさごはんで紹介とちおとめのフリーズドライ×グラニュー糖栃木県真岡市で結婚式場も運営する静風（苺が主役）のイチゴの砂糖名前が「初恋糖」あさイチ・青空レストラン・ヒルナンデスで...
あさイチ 【あさイチ】新生活をはじめる人へイチオシの書籍（紙デジタル文学集/昭和脳トレ/外国語学習/一人暮らし）
今日まとめるのは、あさイチの新生活をはじめる人へイチオシの書籍。紙とデジタルの文学全集昭和レトロの脳トレ外国語の語学学習体験記一人暮らし等々、3月17日あさイチで特集された新生活をはじめる人へイチオシの書籍についてです。（画像はイメージです...