ヒルナンデス 【ヒルナンデス】亀トレダイエット(やり方・方法・ポイント)
今日のダイエットは、ヒルナンデスの亀トレダイエット。女芸人・ゆめちゃんがどのくらい痩せるか挑戦1日3分・亀のようにゆっくり動くだけの簡単トレーニング脇と太もも・背筋とお尻・胸筋やデコルテ・わき腹(ヒルナンデスなんて日だバージョン)等の筋トレ...
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