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【ヒルナンデス】サラダチキンのアレンジレシピ 作り方【40kgダイエット美女】

サラダチキン
今日まとめるのは、サラダチキンのアレンジレシピのスープカレー。

6月9日のヒルナンデスで放送される、

40キロ以上(51キロ)やせた美女が伝授する、

ダイエットの定番レシピでコンビニでも買える人気のサラダチキンを使う、

等々が特徴のスープカレー・アレンジレシピの作り方です。

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サラダチキンのアレンジレシピ

サラダチキンのアレンジレシピ(スープカレー)を教えてくれるのは6月9日放送のヒルナンデス。ダイエット美女特集で紹介されます。

ちなみにサラダチキンといえば、胸肉などの鶏肉を蒸した料理。コンビニでも手軽に買える食材だけど、低糖質・低カロリー・高たんぱく質な食材として注目されていて、トレーニングやダイエットをする人の中でも人気商品になっています。

そんなサラダチキンのアレンジレシピのスープカレーの作り方を教えてくれるのがダイエット美女。ダイエットに挑戦して40キロ以上も痩せたという人たちの中でも、おからパウダーでマイナス51キロやせたダイエット美女が伝授する料理レシピです。

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スープカレー

  1. サラダチキンは手で裂く(柔らかにするため)
  2. サラダチキンに片栗粉をまぶす(ジューシーにするため)
  3. 水・ショウガ・コンソメ・ケチャップ・カレー粉・お好みの野菜(ブロッコリー・トマト・…)を加える
  4. 電子レンジで4分レンチンする
  • 脂肪吸収を抑える食べる順番はサラダチキンから(ミートファースト)

ヒルナンデス 40キロダイエット美女

ちなみに今日のヒルナンデスの特集でダイエット美女たちが教えてくれたダイエット方法は2つ。サラダチキンのアレンジレシピ等の食事の他、ダイエットトレーニングが紹介されます。

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