【ヒルナンデス】肩こり対策筋膜ストレッチ【柔軟王子×体が硬い和牛水田＆滝アナ】

今日まとめるのは、肩こり対策の筋膜ストレッチ。

ヒルナンデスで紹介

柔軟王子が伝授

肩周りの10分ストレッチ

身体が固い和牛・水田＆滝アナが挑戦

等々、6月16日のヒルナンデスで教えてくれた肩こり対策の筋膜ストレッチのやり方・方法についてです。（画像はイメージです）

ヒルナンデス肩こり対策の筋膜ストレッチ

肩こり対策が紹介されたのは6月16日のヒルナンデス。阿佐ヶ谷姉妹と上國料萌衣のコーナーで紹介されました。

ちなみに、今日のヒルナンデスで肩こり対策について教えてくれたのは、柔軟王子・村山巧さん。

肩周りの柔軟性をアップさせるための10分ストレッチを伝授し、体が硬い和牛・水田と滝アナが挑戦しました。

そこでこの記事では、6月16日のヒルナンデスで教えてくれた肩こり対策のストレッチの方法ややり方についてまとめます。

（上画像は番組使用品とは別）

ちなみに、今日のヒルナンデスで肩こり対策の筋膜ストレッチを教えてくれたのは、柔軟王子こと村山巧さん。柔軟やカラダを柔らかくするための本を数多く出版しています。