スポンサーリンク
〈広告〉このブログはプロモーションを含みます

【#ダイエット】大根おろしダイエット やり方・注意点・結果【それって実際どうなの課】

大根おろし

今日のダイエットは、大根おろしダイエット。

それって実際どうなの課で紹介

双子芸人のザ・たっちが検証

ルール・方法・やり方・注意点・ポイント・結果は?

等々、2月23日のそれって実際どうなの課で紹介された大根おろしダイエットについてです。

スポンサーリンク

それって実際どうなの課 大根おろしダイエット

大根おろしダイエットが紹介されたのは2月23日のそれって実際どうなの課。MC生瀬勝久で世の中のウマイ話を検証するドキュメントバラエティーで紹介されました。

ちなみに、今日のそれって実際どうなの課で紹介された大根おろしダイエットとは、ザ・たっちが挑戦したダイエット。双子の2人が同じ生活をしながら、片方だけが3日間の大根おろしダイエットをした結果を検証しました。

そこでこの記事では、2月23日のそれって実際どうなの課で双子芸人のザたっちが挑戦した大根おろしダイエットの方法・やり方・ルール・注意点・ポイント・結果・等についてまとめます。

スポンサーリンク

方法・やり方・ルール・注意点・ポイント

  • 普通の食事に大根おろし(すりたて・生・1食6センチ分)をプラスするだけ
  • 大根には消化酵素が含まれている
  • 辛み成分・イソチオシアネートは代謝を高める効果があるといわれている
  • 大根の辛み成分はおろすことなどで生成される
  • イソチオシアネートはおろしてから時間が経つと蒸発するのですりたてがいい
  • おろし汁にも栄養素たっぷり
  • ジアスターゼなどの消化酵素やイソチオシアネートは熱に弱いので生の方がいい
  • 大根は先端部分の方がイソチオシアネートが含まれる
  • 食物繊維も多く含まれる
  • 食べすぎは注意

結果

食べていない方:マイナス0.2キロ

食べた方:マイナス0.5キロ

  • 3日間毎食6センチ分の大根おろし(おろし汁も)を食べた方と食べていない方の結果の違い
  • 生活リズムは同じで体重がほぼ同じ
  • しらす・そば・唐揚げ・だし巻き卵・とんかつ・・ホッケ・天ぷら・ハンバーグ・等が食べたメニュー
【行列のできる相談所】日本一高い おろし金 お取り寄せ通販は?【埼玉・和光・大矢製作所】
今日の通販グッズは、行列のできる相談所の日本一高いおろし金。 銅製 値段は18040円 職人が手作業で刃を起こす 道場六三郎も愛用 鋭い刃で潰さずに大根をおろす 大矢製作所(埼玉県和光市)で作られる 等々、2月20日の行列のできる法律相談所...
【所さんお届けモノです】おろし金(大根極上箱&わさび丸皿 )【新潟 燕三条 ツボエ】
今日の通販グッズは、おろし金。 所さんお届けモノですで紹介 新潟県燕三条の逸品 ツボエのおろし金 本目立てで作る極上おろし金・箱&わさび専用の丸皿 等々、9月12日の所さんお届けモノですの新潟県燕三条特集で紹介され調理器具のおろし金について...
【とりあえず買ってみませんか】お買い物(トースター おろし金 フライパン キッチングッズ 手土産…)【お取り寄せ通販サイトは?】
今日まとめるのは、とりあえず買ってみませんか?の通販グッズ。 パンがおいしく焼けるトースター ふわふわ大根おろしがすれるおろし金 肉がおいしく焼けるフライパン 切れ味抜群のステーキナイフ 大学芋 柿(カキ) いも チーズケーキ りんご飴 等...