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【めざましテレビ】乾燥野菜の活用法(スパニッシュオムレツ・キノコのスープ・ブルスケッタ)&豆腐干

野菜
今日のレシピは、めざましテレビの乾燥野菜の活用法。

スパニッシュオムレツ

キノコのスープ

ブルスケッタ

豆腐干

等々、2月2日放送めざましテレビで教えてくれた乾燥野菜の活用法についてです。(画像はイメージです)

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めざましテレビ 乾燥野菜の活用法レシピ

乾燥野菜の活用法の特集が放送されたのは2月2日放送めざましテレビ。水曜日のココ調のコーナーで教えてくれました。

ちなみに、今日のめざましテレビで特集された乾燥野菜とは、乾燥することで旨味が凝縮(おいしい)・切らずに手軽に使える(時短・楽)・コンパクトに長期保存できるのがメリットになった野菜のこと。(下画像はアマゾンで販売されていた乾燥野菜セット)

乾燥野菜

乾燥野菜 国産 6種セット (合計225g) 九州産など 国産野菜 根菜 ミックス 合計9種類 味噌汁の具 ごぼう 人参 ほうれん草 れんこん 保存食 カップ麺の具 【くまモン 熊本ラーメン 付き】

時短で栄養満点なレシピが作れるので、朝食にもピッタリな乾燥野菜の活用術レシピを教えてくれました。

そして、そのレシピというのが、スパニッシュオムレツ・キノコのスープ・ブルスケッタ。また、トレンド予測の豆腐干も紹介されました。

そこでこの記事では、2月2日のめざましテレビで紹介された乾燥野菜の活用法のレシピ・作り方・ポイント・名前・特徴・お取り寄せ通販サイトについてまとめます。

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スパニッシュオムレツ

  1. 乾燥野菜・卵・ツナ・油揚げ・片栗粉・豆乳・チーズ・塩こうじを混ぜる
  2. 中火で混ぜながら焼いて半熟になったら裏返してフタをして弱火で両面に焼き目をつける
  • 番組で使っていた乾燥野菜はキャベツ・ホウレンソウ・タマネギ

キノコのスープ

乾燥野菜の干しキノコに塩・水を入れる

600W電子レンジで2分レンチン加熱する

  • 番組で使っていた乾燥野菜は干しキノコ

ブルスケッタ

  1. 乾燥野菜に水を入れる
  2. 600W電子レンジで1分半レンチン加熱する
  3. 調味料を入れてパンにのせる
  • 番組で使っていた乾燥野菜はトマト・玉ねぎ

豆腐干

また、野菜ではないものの、豆腐を圧縮して乾燥させた豆腐干もトレンド予測に注目食材として紹介されました。

  • ヘルシー食材
  • パスタ等の麺の代わりの代用食材として注目
  • 麺状の豆腐干などがある
  • 中国・韓国で定番
  • 癖がないので炒め物や汁物など色々な料理に使える
  • 番組では麺状の豆腐干で焼そば