健康カプセル！ゲンキの時間 【ゲンキの時間】咳対策ストレッチ＆息苦しさを和らげる方法（体勢）【健康カプセル】
今日まとめるのは、ゲンキの時間の咳対策。息苦しさを和らげる体勢肺周りの筋肉をほぐすストレッチ（側面・前後）等々、10月3日の健康カプセル！ゲンキの時間で教えてくれた咳対策のストレッチ等についてです。（画像はイメージです）ゲンキの時間 咳対策...
how to・やり方
健康カプセル！ゲンキの時間 あさイチ 【あさイチ】便もれ 解消・予防法（トイレの姿勢など）【ウンチ】
今日のあさイチは、便もれの特集。便もれしたときの対処法予防法（姿勢・食事）仕組みと便もれが起こる理由体にやさしい排便の姿勢（トイレ）等々、あさイチで教えてくれた「下着にウンチ」の便もれの改善・解消法や予防法についてです。（画像はイメージです...
シューイチ 【シューイチ】時短洗剤＆掃除アイテム（油 黒ずみ 水垢 カラー剤 カビ シール）【石黒英雄 お掃除道】
今日まとめるのは、シューイチの掃除グッズや洗剤。油汚れ・ミラクル洗剤黒ずみ・時短洗剤鏡の水垢・洗剤+鬼に金棒カラー剤のシミ・時短洗剤+メラミンスポンジカビダッシュシール跡・粘着剤はがし等々、9月26日のシューイチ・お掃除道で石黒英雄が使った...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】シミ抜き（魔法水の作り方など）
今日まとめるのは、ヒルナンデスのシミ抜き。しょうゆ・ケチャップ・カレー・ジュースなどの食べ物・飲み物（魔法水）ボールペンのインク口紅等々、ヒルナンデスでシミ抜きの神様が教えてくれたシミ抜き方法についてです。（画像はイメージです）ヒルナンデス...
ZIP！ 【ZIP】鮭レシピ
今日まとめるのは、ZIPの鮭レシピ。レシピ（味噌汁・炊き込みご飯・チンジャオロース・チーズ鮭マヨトースト）の他、選び方（切り身）や活用術（小骨・切り方・食べ方）も紹介されたZIPの鮭特集についてまとめます。（画像はイメージです）ZIP 鮭レ...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】心が軽くなる16の方法（言葉や行動）
今日まとめるのは、世界一受けたい授業の心が軽くなる方法や言葉。ため息をつく背筋を伸ばすギュッと体操「興奮している」と言うファーストネームで呼んでもらうよく噛む自分を知らない第三者に話す悩みを書いて破る週末は違う環境で過ごす目標を持たないこと...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】神錯覚メイク術（眉毛 マスク目 アイシャドウ メンズひげ）【りんくまメイクアカデミー】
今日まとめるのは、ヒルナンデスの神錯覚メイク術。眉毛メイクマスクメイク（アイメイク・目）アイシャドウの選び方（イエベ・ブルベのセルフチェック）メンズ（青ひげ）等々、9月17日のヒルナンデス・りんくまメイクアカデミーで教えてくれたメイク術につ...
ラヴィット 【ラヴィット】パワースポット（鳥カフェ＆ホテル）＆開運術（数字 財布 待受）【琉球風水志シウマ】
今日まとめるのは、ラヴィットのパワースポットや開運術。金運アップのパワースポット・鳥カフェ開運術（5大吉数・財布の色や中身・待ち受け画像）全体運アップのパワースポット・ホテル椿山荘（雲海）他のオススメ東京パワースポット等々、9月17日のラヴ...
あさイチ 【あさイチ】やめ家事（食事 洗濯 掃除 家具）効率化のポイントECRSと方法【やめる家事】
今日まとめるのは、あさイチのやめ家事。食事洗濯掃除家具効率化のポイント・やり方（ECRS）等々、9月15日あさイチで紹介されたストレス解消にもつながりそうなやめ家事についてです。（画像はイメージです）あさイチ やめ家事やめ家事の特集が放送さ...
ZIP！ 【ZIP】夏に使ったモノの洗い方（麦わら帽子 リュック ぬいぐるみ 網のコゲ）【解決King＆Prince永瀬廉】
今日まとめるのは、ZIPの夏に使ったモノの洗い方。麦わら帽子リュックぬいぐるみ網のコゲ等々、9月15日のZIPの解決King＆Princeで永瀬廉が解決した夏に使ったモノの洗い方や洗濯の裏技についてです。（画像はイメージです）ZIP！夏に使...