今日調べるのは、お腹の音を止める方法
あさイチで紹介
医者のオススメや視聴者の実践方法
原因や鳴りやすい状態も紹介
等々、4月3日放送あさイチで教えてくれたお腹の音を止める方法についてです。（画像はイメージです）
あさイチ お腹の音を止める方法
お腹の音を止める方法が紹介されたのは4月3日のあさイチ。月曜あさイチで紹介されました。
ちなみに、今日のあさイチで特集されたのは、不快な音の特集。その1つとして、仕事中や授業中などに鳴ると気まずいので特に新生活の時期には気になる「お腹の音」の止め方も教えてくれました。
そこでこの記事では、4月3日のあさイチで紹介された「お腹の音」の止め方・原因・なりやすい状態・ポイントなどをまとめます。
お腹の音の特徴（原因・鳴りやすい状態）
- 音の原因は胃や腸の蠕動運動
- リラックスしている時（集中力が切れた時）に鳴りやすい
- 緊張するとなる人もいる
止め方・方法・やり方
アメ
- アメをなめる
- 消化器内科の医師・髙山先生のオススメ
- 血糖値を上げて胃の動きを落とす
- ガムは食べるとなりやすい
その他
- 背筋を伸ばす
- お腹に力を入れる
- 胃を押す
- 深呼吸をする
- 水を飲む
- 視聴者が実践している方法
- 医学的には根拠はないと紹介
不快な音の止め方
ちなみに4月3日・あさイチでは、色々な不快な音の止め方について教えてくれています。
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