今日調べるのは、お腹の音を止める方法
- 医者のオススメや視聴者の実践方法
- 原因や鳴りやすい状態も紹介
等々、あさイチで医師らが教えてくれたお腹の音を止める方法についてです。（画像はイメージです）
お腹の音を止める方法
お腹の音を止める方法が紹介されたテレビ番組は、あさイチ。月曜あさイチで紹介されました。
ちなみに、この日のあさイチは、不快な音の特集。数々の不快な音が紹介されましたが、その1つとして、仕事中や授業中などに鳴ると気まずいので特に新生活の時期には気になる「お腹の音」も特集され、医師オススメの止め方やなる原因なども教えてくれました。
そこでこの記事では、テレビで紹介された「お腹の音」の止め方・原因・なりやすい状態・ポイントなどをまとめます。
鳴る原因や特徴
- 音の原因は胃や腸の蠕動運動
- リラックスしている時（集中力が切れた時）に鳴りやすい
- 緊張するとなる人もいる
止め方・方法
アメ
- アメをなめる
- 消化器内科の医師・髙山先生のオススメ
- 血糖値を上げて胃の動きを落とす
- ガムは食べるとなりやすい
その他
- 背筋を伸ばす
- お腹に力を入れる
- 胃を押す
- 深呼吸をする
- 水を飲む
- 視聴者が実践している方法
- 医学的には根拠はないと紹介
あさイチ
ちなみに4月3日・あさイチでは、色々な不快な音の止め方について教えてくれています。
おなら消臭消音グッズ（ショーツ/クッション/スティック）や減らす方法【あさイチ】
今日調べるのは、あさイチのオナラ対策。 消臭消音グッズ（消臭ショーツ・消臭スティック・消音クッション） 音を消す方法・QQQ体操 臭くなりやすい食材・ニオイが薄まる食材 止めるか止めないか？ 原因等々、あさイチで紹介された「おなら」の対策方...
n0tv.com