今日のレシピは、ヒルナンデスの家事の知恵袋。
柔軟性
ダンボール
買い物袋
階段
スキマの落とし物
等々、11月10日のヒルナンデスで教えてくれた家事の知恵袋についてです。（画像はイメージです）
ヒルナンデス 家事の知恵袋
家事の特集が放送されたのは11月10日のヒルナンデス。浦野の知恵袋やってみましたのコーナーで紹介されました。
ちなみに、今日のヒルナンデスで教えてくれたのは、家事の知恵袋。家事が楽にできるような便利な知恵袋を中心にベスト5で教えてくれました。
そこでこの記事では、11月10日のヒルナンデスで紹介された家事の知恵袋のやり方やコツや方法やポイントなどについてまとめます。
スキマの落とし物
- 舌を出すと届きやすい
- スキマの落とし物に手が届かない時の知恵袋
- あと数センチギリギリ届かないときに便利
- 舌を出すと筋肉が緩んで腕が伸びたように届くと紹介
階段
- 手と足を揃えて出す
- 階段をラクに上るための知恵袋
- 右手と右足・左手と左足などの同じ方の手足を一緒に前に出す
- 全形姿勢になりやすくなって上りやすくなると紹介
- 膝に手をついて上るのもこの形か？
買い物袋
- 手首を返して持つ
- 買い物袋を楽に運べる知恵袋
- 手首を内側に回転（外向き）させて持つだけ
- 手首を返すことで肩回りの関節を固定した気分になれると紹介
- 通勤カバンでも使える裏技
ダンボール
- フタの短い方のフタを外側に折って折れないようにフタの下を支えながらダンボールの中心から持ち上げる
- 空のダンボールの上に重いダンボールをのせて一緒にまとめて持ち上げる
- ダンボールを楽にもてる知恵袋
- 食料品や大掃除に便利
- 荷物の重心が上に上げることで軽く感じると紹介
柔軟性
- 両手をおでこに当てて上下に揺らす
- 30秒で体が柔らかくなる知恵袋
- 柔軟性のアップ