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【相葉マナブ】さばねば薬味たれレシピ

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サバ缶
今日のレシピは、さばねば薬味たれ。

  • 相葉マナブのそうめん1グランプリで紹介
  • 暫定チャンピオン
  • サバ缶×すりおろし長芋のとろろ×薬味

等々、9月13日の相葉マナブのそうめん-1グランプリで教えてくれた「さばねば薬味たれ」についてです。(画像はイメージです)

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さばねば薬味たれ

そうめんレシピが紹介されたテレビ番組は、9月13日の相葉マナブ。嵐の相葉雅紀&バイきんぐ小峠&ハナコ岡部&あばれる君が出演したそうめん-1グランプリのコーナーで紹介されました。

ちなみに、相葉マナブのそうめん-1グランプリとは、そうめんのつけダレのアレンジレシピ。連勝していたオランドそうめんを破り、見事暫定チャンピオンになった「きゅうり酢がけ坦々そうめん」との対決という形で、今回は、さばねば薬味たれが紹介され。見事に新らしい暫定チャンピオンになりました。

そこでこの記事では、今日の相葉マナブで紹介された「さばねば薬味たれ」のレシピの作り方やポイントをまとめます。

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レシピ

  1. 大葉・ミョウガを千切り
  2. 長芋はすりおろす
  3. すりおろした長芋とろろにサバの水煮・ごま油・豆板醤を入れてサバをほぐす
  4. 大葉・ミョウガも混ぜる
  5. めんつゆ・水でのばす
  6. 炒りごまをふりかける
  • 長芋はすりおろすことでそうめんに絡みやすくなる
  • お腹にもたまり腹持ちがいい

相葉マナブ・そうめん1グランプリ

ちなみに、相葉マナブのそうめん-1グランプリでは、オランダそうめんなどの他のつけダレレシピも紹介されています。

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