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【早起きせっかくグルメ】そうめんのおかず2024（サバ缶とナス/コンビーフと玉子/ハムガリマヨ炒め）レシピ【バナナマン】

バナナマンのせっかくグルメ

2024.08.11

今日のレシピは、せっかくそうめんのおかず。

サバの水煮とナスのたたき

コンビーフと玉子炒め

ハムガリマヨ炒め

等々、8月11日のバナナマンの早起きせっかくグルメで作り方も紹介された「そうめんのおかず2024」のレシピについてです。（画像はイメージです）

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目次

バナナマンの早起きせっかくグルメそうめんのおかずレシピ

バナナマンの早起きせっかくグルメそうめんのおかずレシピ

そうめんのおかずが紹介されたのは8月11日のバナナマンの早起きせっかくグルメ。夜に放送されているバナナマンのせっかくグルメの朝版です。

ちなみに、今日のバナナマンの早起きせっかくグルメでそうめんのおかずが紹介されたのは、そうめんと相性抜群の油分のあるおかずをバナナマンがそうめんと一緒に食べるコーナー「せっかくそうめんのおかず」の2024年版。今回も視聴者から募集したレシピを3つ紹介し、夏の名曲を聴きながらバナナマンの2人が食べました。

そして、そのそうめんのおかずというのが、ハムガリマヨ炒め・コンビーフと玉子炒め・サバの水煮とナスのたたき等々。

そこでこの記事では、8月11日のバナナマンの早起きせっかくグルメで作って食べたそうめんのおかずのレシピや作り方やポイントについてまとめます。

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ハムガリマヨ炒め

厚めにカットしたハムをスナップエンドウと一緒にマヨネーズで炒める
ガーリックパウダー・コショウも入れて炒める

ハムとスナップエンドウの炒め物
マヨネーズやガーリックで炒めるパンチの効いた味付け

コンビーフと玉子炒め

溶き卵をマヨネーズで炒めておく
コンビーフ・みじん切りにした玉ねぎを炒めて醤油と塩コショウで味付ける
炒めた玉子を混ぜ合わせて盛り付けてから青ネギをトッピングする

コンビーフと玉子の炒め物

サバの水煮とナスのたたき

ナスを素揚げにする
素揚げしたナスに水煮缶のサバ・刻んだミョウガや大葉などの薬味をのせる
ぽん酢を回しかける

サバ×ナス×薬味
ナスのタタキと焼き鯖を合わせる郷土料理から発想

せっかくそうめんのおかず2024

ちなみに、バナナマンの早起きせっかくグルメの「せっかくそうめんのおかず2024」は、視聴者オススメのそうめんのおかずを紹介する企画。夏の朝限定で、別の年もそうめんと相性抜群のおかずレシピや作り方を教えてくれます。

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