今日まとめるレシピは、ヒルナンデスの手抜きごはん。
油で揚げないオープンコロッケ・シェリー、
フレンチトースト・河北、
等々、8月28日のヒルナンデスで教えてくれた手抜きごはん料理の作り方についてです。（画像はイメージです）
ヒルナンデス 手抜きごはん レシピ
手抜きごはんの作り方を教えてくれたのは8月28日のヒルナンデス。金曜三姉妹（久本 シェリー 河北）のやればデキ女のコーナーで教えてくれました。
なお、今日のヒルナンデスで紹介された手抜きごはんというのは、楽しておいしいと話題の手抜き料理のこと。昨年一番売れた料理レシピ本で100個もの手抜き料理が載っているという「世界一美味しい手抜きごはん」の料理です。
世界一美味しい手抜きごはん 最速！ やる気のいらない100レシピ [ はらぺこグリズリー ]
その「世界一美味しい手抜きごはん」の料理の中でもヒルナンデスで作ったレシピは、揚げない手抜きコロッケ・手抜きフレンチトースト・等々。SHELLY（シェリー）・河北麻友子の金曜三姉妹（久本雅美も食べるのは参加）が手抜きご飯に挑戦しました。
そこでこの記事では、8月28日のヒルナンデスの手抜きごはんの作り方やポイントやアレンジレシピについてまとめます。
揚げないオープンコロッケ（シェリー）
- ジャガイモ2個を1口大に切る
- 玉ねぎ1/2個は粗みじん切りにする
- 耐熱容器に切ったジャガイモと玉ねぎ・水大さじ1を入れる
- ラップをして電子レンジで6分レンチンする
- ジャガイモを潰しながら玉ねぎと混ぜる
- 塩コショウ2ふり・牛乳大さじ1を加えてスプーンで押すように混ぜる
- 混ぜたものを器に敷き詰める
- フライパンでパン粉大さじ3を炒める
- キツネ色になったら器に敷いた具の上にかける
- お好みで中濃ソースをかける
- シェリーが作った手抜きごはん
- 油で揚げないオープンコロッケ
- 調理時間は1/2？
- 野菜は電子レンジで火を通す
- 衣はパン粉を炒めるだけ
- 包まずかけるだけ
- 油も使わない手抜きコロッケ
- 小判型に成型してフライパンで焼くアレンジレシピもオススメ
フレンチトースト（河北）
- 耐熱容器に卵1個・牛乳100ml・砂糖大さじ2を入れて混ぜる
- 食パン2枚を1口大にちぎって卵液の中に入れて染み込ませる
- ラップをしないで電子レンジで3分レンチンする
- 器に盛り付けてキャラメルシロップ・粉糖・チャービルなどをトッピングする
- 河北麻友子が作った手抜きごはん
- しっとりとした本格フレンチトースト
- 漬け込み時間もほぼ0？
- 11分で作れる時短レシピなので朝にもオススメ
- 食パンはちぎって入れるので染み込みやすくなる
- 火は使わず電子レンジで加熱するフレンチトースト
- フライパンも使わないので洗い物も少なくて済む
- 見た目は一見チャーハン？
- 砂糖の代わりに塩小さじ1/2に変えてベーコンエッグと食べる甘くないアレンジレシピもオススメ
金曜三姉妹（久本 シェリー 河北）のやればデキ女
ちなみに今日のヒルナンデスの金曜三姉妹（久本 シェリー 河北）のやればデキ女で作ったのは手抜きごはん。
また、その別日に放送された金曜三姉妹のコーナーでは、手抜きおやつ（アップルパイ・チョコバナナパイ・チーズケーキ）・等々も教えてくれています。
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