【ヒルナンデス】まくら体操ダイエット作り方・方法・やり方（腰・首）

今日のダイエットは、まくら体操ダイエット。

ヒルナンデスで紹介

オリジナルの「まくら体操」を行う

まくらの作り方・腰の体操・首の体操などを紹介

等々、8月28日のヒルナンデスのダイエット芸人で女芸人が挑戦した「まくら体操ダイエット」についてです。

ヒルナンデスまくら体操ダイエット

ダイエットの特集が放送されたのは7月3日のヒルナンデス。3人の女芸人が正月太り解消のためのダイエットに挑戦し、その結果をスタジオで発表して検証するダイエット女芸人リアルドキュメントのコーナーで紹介されました。

ちなみに、今日のヒルナンデスで紹介されたのは3つのダイエット。その1つとして紹介されたのが、女芸人ゆめちゃんが挑戦した「まくら体操ダイエット」です。

そこでこの記事では、8月28日のヒルナンデスで女芸人ゆめちゃんが挑戦した「まくら体操ダイエット」のルール・方法・やり方・ポイント・等についてまとめます。

まくら体操（詳細は以下）を行う