今日のダイエットは、オートミールダイエット。
ヒルナンデスで紹介
毎日3食のオートミールレシピを食べる
飽きないようにレシピ本を参考に挑戦
等々、8月28日のヒルナンデスのダイエット芸人で女芸人が挑戦したオートミールダイエットやレシピ本についてです。
ヒルナンデス オートミールダイエット
ダイエットの特集が放送されたのは7月3日のヒルナンデス。3人の女芸人が正月太り解消のためのダイエットに挑戦し、その結果をスタジオで発表して検証するダイエット女芸人リアルドキュメントのコーナーで紹介されました。
ちなみに、今日のヒルナンデスで紹介されたのは3つのダイエット。その1つとして紹介されたのが、女芸人まいあんつが挑戦したオートミールダイエットで、『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』というレシピ本を参考に毎日3食のオートミール料理を食べ続けました。
そこでこの記事では、8月28日のヒルナンデスで女芸人まいあんつが挑戦したオートミールダイエットのルール・方法・やり方・ポイント・等についてまとめます。
ルール・方法・やり方
- オートミール料理を食べる
- 番組では4週間毎日3食のオートミールレシピに挑戦
- オートミールのレシピ本を参考に
- オートミールは他の炭水化物と比べると食物繊維やミネラルが豊富＆血糖値が上がりにくい方
参考にしたレシピ（レシピ本）
『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』
posted with カエレバ
- これぞう
- 学研プラス
- 2021年12月
- オートミールで色々な味を楽しめるようになっているということで番組で参考にしたレシピ本
オートミール特集
ちなみにこのブログでは、色々な番組で特集されたオートミール料理やダイエットレシピについても掲載しています。
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