今日のダイエットは、オートミールダイエット。
ヒルナンデスで紹介
毎日3食のオートミールレシピを食べる
飽きないようにレシピ本を参考に挑戦
等々、8月28日のヒルナンデスのダイエット芸人で女芸人が挑戦したオートミールダイエットやレシピ本についてです。
ヒルナンデス オートミールダイエット
ダイエットの特集が放送されたのは7月3日のヒルナンデス。3人の女芸人が正月太り解消のためのダイエットに挑戦し、その結果をスタジオで発表して検証するダイエット女芸人リアルドキュメントのコーナーで紹介されました。
ちなみに、今日のヒルナンデスで紹介されたのは3つのダイエット。その1つとして紹介されたのが、女芸人まいあんつが挑戦したオートミールダイエットで、『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』というレシピ本を参考に毎日3食のオートミール料理を食べ続けました。
そこでこの記事では、8月28日のヒルナンデスで女芸人まいあんつが挑戦したオートミールダイエットのルール・方法・やり方・ポイント・等についてまとめます。
ルール・方法・やり方
- オートミール料理を食べる
- 番組では4週間毎日3食のオートミールレシピに挑戦
- オートミールのレシピ本を参考に
- オートミールは他の炭水化物と比べると食物繊維やミネラルが豊富＆血糖値が上がりにくい方
参考にしたレシピ（レシピ本）
『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』
posted with カエレバ
- これぞう
- 学研プラス
- 2021年12月
- オートミールで色々な味を楽しめるようになっているということで番組で参考にしたレシピ本
オートミール特集
ちなみにこのブログでは、色々な番組で特集されたオートミール料理やダイエットレシピについても掲載しています。
【ヒルナンデス】40kg減量オートミールレシピ（チーズ梅干し＆スープ）【#ダイエット】
今日のレシピは、ヒルナンデスのオートミールレシピ。 40kg減量してダイエットに成功した人が紹介 業務スーパー特集で紹介 チーズ梅干し＆スープが紹介 等々、6月19日のヒルナンデスで教えてくれた40kg減量オートミールレシピの作り方について...
n0tv.com
【バゲット】オートミール8/8レシピ（ご飯 お好み焼き ハンバーグ）＆食べ方
今日のレシピは、バゲットのオートミールレシピ。 食べ方 ご飯 お好み焼き ハンバーグ 等々、8月8日のバゲットで紹介されたオートミールレシピの作り方や選び方についてです。（画像はイメージです） バゲット オートミールレシピ オートミールの特...
n0tv.com
【ヒルナンデス】オートミール主食置き換えダイエット（やり方・方法）米化・アレンジレシピ（おにぎり・おやき）
今日のダイエットは、ヒルナンデスのオートミール主食置き換えダイエット。 主食をオートミールに置き換えるだけの置き換えダイエット 米化がポイント オートミールアレンジレシピも紹介 女芸人・まいあんつが30日で何キロ痩せるかに挑戦 やり方・方法...
n0tv.com
【バゲット】オートミールレシピ（ガーリックチャーハン キムチーズ雑炊）＆選び方
今日のレシピは、バゲットのオートミールレシピ。 ガーリックチャーハン キムチーズ雑炊 等々、5月3日のバゲットで紹介されたオートミールレシピの作り方や選び方についてです。（画像はイメージです） バゲット オートミールレシピ オートミールの特...
n0tv.com
【土曜はナニする】オートミールレシピ（オムリゾット パンケーキ お好み焼き キンパ チャーハン）【ダイエット】
今日のレシピとダイエットは、土曜はナニするのオートミールレシピ。 オムリゾット パンケーキ お好み焼き キンパ チャーハン 等々、9月4日の土曜はナニするでオートミールでダイエットしたこれぞうさんが教えてくれたオートミールレシピの作り方につ...
n0tv.com
【ニノさん】オートミール ダイエット＆アレンジレシピ（豚キムチ丼 ベイクドオートミール お好み焼き）【唐沢寿明】
今日まとめるのは、ニノさんのオートミールレシピ等。 豚キムチオートミール丼 ベイクドオートミール オートミールお好み焼き 等々、唐沢寿明がゲストだった7月11日のニノさんで教えてくれたオートミールレシピについてです。 ニノさん オートミール...
n0tv.com
【あさイチ】オートミールレシピ（おかゆ スイーツ 災害時 ごはん化 ジャンバラヤ風 サムゲタン風 わかめ卵雑炊）【ダイエット】
今日のレシピは、あさイチのオートミールレシピ。 即席麦ごはん 和風オートミールがゆ 持ち運びできるスイーツ（カップケーキ・バー） ダイエット食として食べる場合のオススメの食べ方 低カロリースイーツ（オーバーナイトオーツ・ティラミス・ベリーア...
n0tv.com
【初耳学】オートミールレシピ（おにぎり パンケーキ スムージー サンドイッチ ビビンバ）食べ方・選び方【糖質制限ダイエット 美ボディ 林先生 日曜日】
今日まとめるのは、初耳学のオートミール特集。 レシピ（おにぎり・パンケーキ・スムージー・サンドイッチ・ビビンバ・お好み焼き） おすすめオートミールと種類・食べ方や食べ合わせ 等々、5月23日の日曜日の初耳学（林先生の初耳学）で教えてくれたオ...
n0tv.com
【ダイエットファミリー】オートミール×ヨーグルトのパンケーキ風（ダイエットスイーツ）【レシピ 作り方】
今日のレシピは、ダイエットファミリーのオートミール×ヨーグルトのパンケーキ風。 ダイエットスイーツ パンケーキ風 最強の腸活メニュー？ オートミールの食物繊維×ヨーグルトの乳酸菌 きな粉とハチミツで甘く味付け 等々、3月13日の100万円争...
n0tv.com
【KinKi Kidsのブンブブーン】オートミールお好み焼きレシピ【きんに君×西川貴教】
今日調べるレシピは、オートミールお好み焼き。 7月11日のKinKi Kidsのブンブブーンで紹介、 筋肉のプロ・なかやまきんに君が伝授、 ダイエット食材でも注目されているオートミールを使ったレシピ、 等々、KinKiKidsのブンブブーン...
n0tv.com
【土曜はナニする】加治ひとみの腸活レシピ【10分ティーチャー】
今日のレシピは、土曜はナニする・加治ひとみの腸活レシピ。 腸ヘルシーサラダ かぢダレ キノコたっぷりパスタ 豚肉とキムチ丼 朝スイーツ（焼きリンゴ・オートミール・アーモンド） バルサミコ風かぢダレ 等々、5月8日の土曜はナニする・10分ティ...
n0tv.com
【ポップアップ】オートミールの栄養・食べ方・置き換えダイエット
今日まとめるのは、ポップアップのオートミール特集。 栄養面（白米との比較・食物繊維） オススメの食べ方 等々、8月3日のポップUPで教えてくれたオートミールの活用術等についてです。（画像はイメージです） ポップアップ オートミール オートミ...
n0tv.com