今日まとめるのは、今くらの三宅健の美肌ルーティン。
白湯
摩擦
食事の間隔
加湿器・除湿器・湿度
洗顔
保湿
基礎化粧品
日傘
睡眠
髪
等々、2月9日の今夜くらべてみましたで紹介された三宅健の美肌ルーティンについてです。（画像はイメージです）
今夜くらべてみました 三宅健の美肌ルーティン
三宅健が出演したのは2月9日の今夜くらべてみました。三宅健・三吉彩花・餅田コシヒカリが出演した「美こだわり女と男」の回の今くらで放送されました。
ちなみに、今日の今くらで紹介されたのは、三宅健の美容や超潔癖生活。特に美容面では、奇跡の42歳といわれて注目されている三宅健の美肌ルーティンを11個教えてくれました。
そこでこの記事では、2月9日の今夜くらべてみましたで三宅健が紹介した11の美肌ルーティンの方法・やり方・ポイント・こだわり等についてまとめます。
11の美肌ルーティン
- ヤカンで沸した湯に水を足すことなく自然と冷めた白湯を飲む
- 摩擦が肌に良くないのでタオルで顔は擦らない
- 食事の間隔は15時間以上あける
- 加湿器5台・除湿器6台で部屋の湿度は50～60%にキープ
- 洗顔はもっこり泡で優しく
- ぬるま湯で顔を洗う
- ボディクリームで全身を保湿
- 基礎化粧品は3か月ごとに種類を変える
- 夏場は必ず日傘を持ち歩いて紫外線をカット
- ぐっすり眠る
- 髪は適度な水分を残して乾かす
- 白湯のお湯は鉄分もでる鉄瓶で沸かしていた
- 加湿器・除湿器は各部屋に完備
- 洗顔はクレンジングクリームで乳化させて浮かせて落としてその後に石けんで洗う
三宅健特集
ちなみにこのブログでは、色々な番組で放送された三宅健特集についても掲載しています。
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