あさイチ 【あさイチ】腸内環境を整えるエクササイズ(バスタオル 椅子&仰向け 大腸の出入り口刺激ストレッチ 準備体操)【腸活・発酵性食物繊維特集】
今日まとめるのは、あさイチの腸内環境を整えるエクササイズ。バスタオルとイスを使ったストレッチ(準備体操・大腸の出入り口を刺激するストレッチ)バスタオルとを使った仰向けストレッチ等々、6月7日あさイチで教えてくれた腸内環境を整えるエクササイズ...
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