how to・やり方

今日まとめるのは、めざましテレビの猛暑ライフハック。 換気で体感温度を下げる方法（ハッカオイル） 水筒用の氷の作り方 アイス持ち運び 麦茶ストック（氷麦茶） 時短氷 飲み物の急速冷却法 脇の下の冷却 等々、7月31日放送めざましテレビで教え...

今日まとめるのは、足踏み体操。 土曜はナニするで特集 30秒足踏み体操として紹介 ズボラ筋を覚醒？ SNSで人気の整体師YouTuber・nobu先生が伝授 太もも＆背中やせ・足痩せ美脚・お腹痩せ（腰痛） 等々、7月29日の土曜はナニするで...

今日まとめるのは、シューイチの大胸筋トレーニング。 八呼称腕立て伏せ 突き出し腕立て伏せ 等々、7月23日のシューイチのマジっすかで中丸雄一が挑戦したレスキュー隊の大胸筋トレーニングの方法・やり方についてです。（画像はイメージです） シュー...

今日まとめるのは、世界一受けたい授業の口臭や歯周病の改善法。 歯周病（歯みがき（音・時間）・歯ブラシの硬さ・デンタルフロス） 口臭（朝食・うがい・舌磨き） 等々、7月15日の世界一受けたい授業で紹介された歯周病や口臭の改善法についてです。（...

今日まとめるのは、世界一受けたい授業の汗特集。 いやな臭いの改善法（食べ物や衣服・汗腺の劣化対策・脇汗などの心理的ストレス） 汗を止める方法（顔の汗対策） 等々、7月8日の世界一受けたい授業で紹介された汗の臭い改善法や止める方法についてです...

今日まとめるのは、土曜はナニするのお尻年齢リセット術。 仰向けエクササイズ うつ伏せエクササイズ ハイハイエクササイズ よちよちエクササイズ 等々、7月1日の土曜はナニするで教えてくれたお尻年齢リセット術についてです。（画像はイメージです）...

今日まとめるのは、世界一受けたい授業のシミ・シワ。 4つの危険行動と対策（紫外線対策・肌・血糖値・クーラー） 改善法（ウロリチン） 等々、6月24日の世界一受けたい授業で紹介されたシミ・シワの改善法や危険行動と対策についてです。（画像はイメ...