土曜はナニする 【土曜はナニする】10分やせウォーク（ストレッチエクササイズ）【10分ティーチャーのダイエット】
今日調べるのは、やせウォーク。7月4日の土曜はナニするで森拓郎さんが教える、自宅でできる簡単10分トレーニング？太もも・ふくらはぎ・おなか・お尻のスリムアップを目指すウォーキング？やり方や歩き方で下半身太りにも？最強のボディメイク？等々、1...
how to・やり方
土曜はナニする 
あさイチ 【ダイエット】速歩き＆弁当箱法 やり方【あさイチ】
今日おさらいするダイエットは、あさイチのコロナ太り解消法。効果的な体の動かし方・速歩き、健康的に痩せられる食事法・お弁当箱法、等々、無理して頑張ったり我慢したりしないコロナ太り解消法です。（画像はイメージです）あさイチ コロナ太り解消ダイエ...
相葉マナブ 【保存法】さくらんぼ漬け【相葉マナブ】
今日調べるのは、サクランボの保存方法。6月28日の相葉マナブで紹介された、ご当地フルーツ料理の1つ、サクランボ王国・山形の保存法、傷みやすいサクランボをおいしく食べる方法、というサクランボ漬けのレシピや保存法です。（画像はイメージです）さく...
所JAPAN 【所ジャパン】北斎漫画 絵が上手くなるコツ上達法【片桐仁】
今日おさらいするのは、絵が上手くなるコツや上達法。6月15日の所ジャパンで教えてくれた、美大出身の片桐仁が伝授、北斎漫画（浮世絵師のハウツー本）に書いてあったやり方、絵心ない芸人の陣内智則までうまく描ける方法？という絵が上手くなるコツと上達...
所JAPAN 美文字の書き方・コツ・上達法【所ジャパン・佐々木希】
今日おさらいするのは、美文字の書き方。6月15日の所ジャパンで教えてくれた、美文字王子・青山浩之先生が伝授、ポイントは「めろんぬすむ希」、子どもに教えたくなるという美しい字の書き方のコツや上達法のまとめです。美文字の書き方のコツ美文字の書き...
金スマ 【金スマ】IKKOメイク術と美肌ケア（美容法 化粧 マッサージ スキンケア）
今日のテーマは、IKKOのメイク術と美肌ケア。6月12日の金スマで放送される、IKKOさん直伝、メイクの最新常識、マッサージやスキンケア等の美肌ケアの裏技、自分でもマネできる簡単な方法？等々、イッコーさんが教える美容＆化粧法です（画像はイメ...
土曜はナニする 【土曜はナニする】洗濯術（ニオイ 汚れ しつこいシミ 部屋干し 汗ジミ YシャツやTシャツの襟）【方法 やり方】
今日まとめるのは、土曜はナニするの洗濯術。醤油汚れなどのしつこいシミを1分で抜く方法、部屋干しの嫌な臭いを抑える方法、（干す場所・エアコンのモード・柔軟剤・においの原因になるもの）、汗ジミや汚れを落とす方法、（より汚れを落としやすい洗濯・Y...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】洗濯術（シワ/部屋干し/ニオイ/煙/干し方/色落ち/布団/スニーカー/カーテン/ふわふわタオル乾燥）
今日まとめるのは、ヒルナンデスの最強洗濯術。Yシャツのシワを少なくする方法部屋干しのニオイを抑える方法煙のニオイを取る干し方色落ちを防ぐ洗濯方法タオルをフワフワにする乾燥方法大物（布団・スニーカー・カーテン）の洗い方等々、洗濯のプロが教えて...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】自宅セルフヘアカラー【方法 やり方】美容師が教える簡単な髪の染め方（プリン頭 白髪）
今回まとめるのは、ヒルナンデスで紹介されたヘアカラーのやり方。プリン頭解消、白髪染め、等々、美容師が教える自宅で行うセルフヘアカラーのポイントと方法です。ヒルナンデス セルフヘアカラー やり方・方法ヘアカットやヘアカラーの方法が紹介されたの...