土曜はナニする 【土曜はナニする】スマホ写真＆動画のテクニック＆アプリ（文字を画像/ロボット/アニメ/瞬間移動/滝）【ぞのさんっ】
今日のレシピは、土曜はナニするのスマホ写真＆動画テクニック。 文字を画像にするアプリ ロボット風ソフト アニメ風アプリ 瞬間移動 滝の撮影 等々、5月27日の土曜はナニするでぞのさんっさんが教えてくれたスマホ動画テクニックの撮り方・撮影方法...
how to・やり方
土曜はナニする 
あさイチ 【あさイチ】睡眠改善ヨガ（呼吸法/やり方/方法/ポーズ/寝る前5分）
今日まとめるのは、睡眠を改善するヨガ。 あさイチで紹介 寝る前に行う5分でぐっすり眠れる人も？ ポイントは呼吸法 シャバーサナ（屍のポーズ） 椅子に座りながら行う方法や体の力を抜く方法も紹介 等々、5月10日放送あさイチで教えてくれた睡眠を...
あさイチ 【あさイチ】舌・喉の鍛え方（声筋/ほうれい線/たるみ/落ち舌/飲み込む力…）【若返りSP】
今日まとめるのは、あさイチの舌・喉の鍛え方。 舌トレ（ほうれい線・頬のたるみ） 早口言葉音読（落ち舌・表情筋） 水中チューブ発声法（ペットボトル・ストロー）（声筋） 日髙のり子の自家製スペシャルドリンク あご持ち上げE体操（飲み込む力・誤嚥...
あさイチ 【あさイチ】神ストレッチ4選（肩/股関節/膝/胸椎）
今日まとめるのは、あさイチのストレッチ。 肩（四十肩・五十肩） 股関節（腰痛・ひざ痛・たれ尻） 膝（O脚・X脚） 胸椎（腰痛・首コリ） 芸能人（木村多江・安田美沙子） 等々、4月26日放送あさイチで教えてくれた神ストレッチについてです。（画...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】GW前の防犯対策5つ（表札/子どもの留守番/他）
今日まとめるのは、世界一受けたい授業の防犯対策。 宅配BOX 表札 子どもの留守番 キッチン 駐車場と自転車 等々、4月22日の世界一受けたい授業で紹介されたGW前の5つの防犯対策についてです。（画像はイメージです。） 世界一受けたい授業 ...
世界一受けたい授業 【土曜はナニする】カオキン体操（ほうれい線/目元/おでこ/二重アゴ）1分でシワたるみ改善？方法・やり方は？【世界一受けたい授業】
今日まとめるのは、カオキン体操。 二重あご（エー体操） アゴ・首のたるみ（ウーイー体操） 頬のたるみ（ニカニカ体操） ほうれい線（ニパニパ体操） 額・眉間のシワ（パー体操・シワ消しプッシュ体操） 目元のたるみ（ギュッ体操・目パッチリ体操） ...
あさイチ 【あさイチ】おなら対策（消臭消音グッズ（ショーツ/クッション/スティック）・ニオイを減らす方法・臭う食材・原因）
今日調べるのは、あさイチのオナラ対策。 グッズ（消臭ショーツ・消臭スティック・消音クッション） QQQ体操 臭くなりやすい食材・ニオイが薄まる食材 止めるか止めないか？ 原因 等々、4月3日放送あさイチで教えてくれた止めたい「おなら」の対策...
あさイチ 【あさイチ】お腹の音を止める方法（原因・鳴りやすい状態・医師オススメ）
今日調べるのは、お腹の音を止める方法 あさイチで紹介 医者のオススメや視聴者の実践方法 原因や鳴りやすい状態も紹介 等々、4月3日放送あさイチで教えてくれたお腹の音を止める方法についてです。（画像はイメージです） あさイチ お腹の音を止める...
ヒルナンデス 【ヒルナンデス】2023春の星座占い（運勢ランキング ラッキーアイテム いい日 悪い日 順位）
今日まとめるのは、ヒルナンデスの春の星座占い。 2023年の春の星座占い ゲッターズ飯田の一番弟子・ぷりあでぃす玲奈が監修 12星座の順位・運勢・ラッキーアイテム・いい日・悪い日 等々、3月30日のヒルナンデスで紹介された2023年の春の星...
バゲット 【バゲット】ボール投げの練習方法（持ち方/フォーム/脚/腕/ひねり）
今日まとめるのは、バゲットのボール投げの練習法。 ボールの持ち方 フォームの練習 片足でまっすぐ立つ 体重移動 腕の使い方（ひねり） 等々、3月27日のバゲットでボール投げの上達メソッド・練習方法についてです。（画像はイメージです） バゲッ...