【KinKi Kidsのブンブブーン】タオルトレーニング【西川貴教＆安井友梨】

今日調べるのは、KinKiKidsのブンブブーンのタオルトレーニング。

二の腕引き締め＆肩のストレッチ、

背中・脚・お尻の引き締め、

下半身の引き締め・ヒップアップ、

等々、7月11日のKinKiKidsのブンブブーンで安井友梨が教え、西川貴教と学んだタオルトレーニングについてです。（画像はイメージです）

タオルトレーニング

タオルトレーニングを教えてくれたのは7月11日のKinKiKidsのブンブブーン。TMレボリューション西川貴教がゲストの「筋肉のエキスパートに学ぶ最強の肉体づくり」の回で放送されました。

なお、タオルトレーニングを教えてくれた筋肉のプロや安井友梨さん。3つのタオルトレーニングを教えてくれています。

ちなみにその3つというのは、二の腕引き締め＆肩のストレッチ、背中・脚・お尻の引き締め、下半身の引き締め・ヒップアップ。どれもタオルさえあれば行うことができる「自宅で簡単にできるトレーニング」です。

そこでこの記事では、7月11日のKinKiKidsのブンブブーンでで紹介された3つの簡単タオルトレーニングの方法ややり方やポイントについて調べます。

なお、今日のKinKiKidsのブンブブーンでタオルトレーニングを教えてくれたのは安井友梨さん。フィットネスビキニで大会5連覇を達成した筋肉のプロです。

また、番組では、なかやまきんに君等、安井さん以外の筋肉にプロが登場してオススメの減量食を教えてくれました。