今日まとめるのは、横須賀のブロッコリー。
相葉マナブで紹介
神奈川・横須賀産
生産者はブロ雅農園で出演したのは鈴木さん
雅ブロッコリーという名前で紹介
キノコの廃菌床などを使った土づくりがこだわり
等々、3月19日の相葉マナブでも特集された横須賀のブロッコリーのお取り寄せ通販サイトやレシピについてです。(画像はイメージです)
相葉マナブ 横須賀のブロッコリー
ブロッコリーの特集が放送されたのは3月19日の相葉マナブ。旬の産地ごはんのコーナーで紹介されました。
ちなみに、今日の相葉マナブで特集されたのは、神奈川県横須賀市のブロッコリー。特に、ブロ雅農園(Buromasa farm)のブロッコリーが紹介されました。
そこでこの記事では、3月19日の相葉マナブでも特集された横須賀のブロッコリーの産地・生産者・特徴・お取り寄せ通販サイトなどを調べます。
神奈川県・ブロ雅農園
- 神奈川県横須賀市産
- 温暖でフワフワした土の三浦半島で生産
- 紹介してくれた生産者はブロ雅農園(鈴木さんか?)
- キノコの廃菌床・コーヒー粕・お茶粕などを使った土づくりがこだわり
- 100品種以上のブロッコリーを育てている
- 番組では雅ブロッコリーという名前で紹介
お取り寄せ通販サイトは?
ちなみに神奈川・横須賀のブロ雅農園のブロッコリーは、通販サイトでも販売されていてお取り寄せでも購入可能。現在は、産直系のお取り寄せサイトで発売中でした。
レシピ
めんつゆ揚げ
- ブロッコリーは1口大に切る
- 1分茹でる
- しっかり水気を切る
- ブロッコリーをめんつゆ・水に漬けて20分ほど置く
- 汁気を切って片栗粉をまぶして
- 170度の油で2分揚げる
- 無限系
ガレット風
- ブロッコリーは粗みじん切りにする
- ブロッコリー・ピザ用チーズ・ハム・片栗粉・塩コショウを混ぜる
- 油をひたフライパンに具材を薄く広げる
- フタをして弱火で4分焼く
- お皿に盛り付けてからフライパンで目玉焼きを焼いてのせる
- 大量消費レシピ
しょう油にんにく炒め
- ブロッコリーはラップをしてレンジで2分加熱する
- 油をひいたフライパンでみじん切りニンニクを炒める
- ブロッコリーも入れて炒める
- 塩コショウ・しょう油で味付ける
チャーハン
- ツナ缶の油でご飯・長ネギ・卵を炒める
- 「ブロッコリーのしょう油にんにく炒め」も入れてサッと火を通す
- 塩コショウ・しょう油で味付ける
- しょう油にんにく炒めを使ったアレンジレシピ
餃子
- ブロッコリーは粗みじん切りにしておく
- ひき肉・酒・塩コショウ・ニンニク・ショウガを混ぜる
- ニラも加えて混ぜておく
- ブロッコリーも加えて混ぜて餡にする
- 餡を餃子の皮で包む
- 油をひいたフライパンで餃子に焼き目をつける
- 水を入れてフタをして2分半蒸し焼きにする
- ごま油を回しかけて焼き色を付ける
豚汁
- ブロッコリーを2分茹でてからザルにあげておく
- 油をひいた鍋で豚肉を炒める
- 火が通ったら大根・ニンジン・油も入れて炒める
- 出汁を加えて火が通るまで煮る
- ブロッコリーを入れてから味噌を溶かす
- 軽く煮立たせる
蒸しハンバーグ
- 形のいいブロッコリーを8個とってそれぞれの茎に十文字を入れる
- 余った大きな茎は皮を剥いて粗みじん切りにする
- 残ったブロッコリーはみじん切りにする
- 刻んだブロッコリーは塩を混ぜて5分おいておく
- 切込を入れたブロッコリーは20秒茹でる
- 刻んだブロッコリーは10秒茹でる
- 茹でたブロッコリーは氷水につけておく
- ひき肉・塩コショウ・酒・しょう油・しょうが・ニンニクを加えて混ぜる
- 粘りが出たら刻んだブロッコリーも入れて混ぜる
- 片栗粉・ごま油も混ぜてタネにする
- タネを皿に均一に敷き詰めてから周りに形を残したブロッコリーを並べる
- 600W電子レンジで5~6分レンチン加熱する
- フライパンでゴマ油・ネギ・しょう油・酒・オイスターソース・コショウを加熱して水溶き片栗粉でとろみをつけてソースをつくる
- ひき肉に火が通ったらソースをかける
- 脇屋シェフが伝授