【世界一受けたい授業】口臭と歯周病の改善法（うがい/舌磨き/歯みがき/歯ブラシ/フロス/食事）

今日まとめるのは、世界一受けたい授業の口臭や歯周病の改善法。

歯周病（歯みがき（音・時間）・歯ブラシの硬さ・デンタルフロス）

口臭（朝食・うがい・舌磨き）

等々、7月15日の世界一受けたい授業で紹介された歯周病や口臭の改善法についてです。（画像はイメージです。）

世界一受けたい授業歯周病や口臭の改善法

口や歯の特集が放送されたのは7月15日の世界一受けたい授業。歯学博士で『歯のトリセツ』の照山先生が教えてくれました。

ちなみに、今日の世界一受けたい授業で特集されたのは、口や歯の病気だけじゃなく、全身の様々な病気のリスクを高めるという歯周病の対策。また、マスク生活で悩んでいる人や気になる人が増えたという口臭の改善法も教えてくれました。

そこでこの記事では、7月15日の世界一受けたい授業で教えてくれた歯周病や口臭の改善法についてまとめます。

歯みがきするときはほとんど無音

夜は丁寧に歯みがきする

柔かい歯ブラシを使う

毎日デンタルフロスを使う

朝食は食べる