【実際どうなの会】ラーメンの太らない食べ方は？【ダイエット痩せる？】

今日調べるのは、ラーメンの太らない食べ方。

それって実際どうなの会で紹介

ポイントは食べ方

4人の医師もオススメ

チャーシューファースト

チャンカワイは痩せてダイエットになった？

等々、10月9日のそれって実際どうなの会で紹介されたラーメンの太らない食べ方についてです。（画像はイメージです）

それって実際どうなの会ラーメンの太らない食べ方

太らない食べ方が紹介されたのは、10月9日に放送された「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」。どうなの会のダイエット検証芸人のチャンカワイが実際に挑戦し、太るか太らない（やせる）かを検証しました。

ちなみに、今日のそれって実際どうなの会でチャンカワイが挑戦したのは、ラーメンの太らない食べ方。監修した医師もオススメする「ラーメンをチャーシューから食べると太りにくい」というウワサを検証しました。

そこでこの記事では、10月9日のそれって実際どうなの会で痩せるか太るかを検証したラーメンの太らない食べ方の方法・やり方・ポイント・注意点・結果等々について調べます。

ラーメンはチャーシューから食べる

のぞみクリニックの筋野先生が太りずらくなる理由として挙げたのは「チャーシューから食べることで糖の吸収が穏やかになる」こと
麺を先に食べた場合は体がデンプン質に反応して肥満ホルモンといわれるインスリンの量が急上昇して太りやすい状態になるがチャーシューファーストにすることで血糖値の上昇を抑えられるとと紹介
所沢いそのクリニックの磯野先生は「痩せます」・ファイヤークリニックの江越先生は「太りづらくなる」・立教大学教授の笠岡先生は「太らないと思う」と証言
4人ともスープを全飲みすると太ると証言
スープは脂質や塩分が多いため