今日のレシピは、ウワサのお客さまの業務スーパー食材で作る時短レシピ。
食パンレシピ(フレンチトースト・サバトースト・ピザトースト)
豚コマ肉レシピ(豚肉とシイタケのオイスター炒め・ホイコーロー・スタミナ焼き)
はんぺんレシピ(はんぺんバーグ(はんぺんのハンバーグ)・はんぺんバーグ(はんぺんのハンバーグ)・ピーマンとはんぺんのケチャップ炒め)
等々、12月11日のウワサのお客さまで400万円節約主婦が業務スーパーの食材で作った超時短レシピの作り方です(画像はイメージです)。
目次
ウワサのお客さま 時短レシピ(業務スーパー×400万円節約主婦)
時短レシピの作り方を教えてくれたのは12月11日のウワサのお客様。3時間スペシャルのウワサのお客さまです。
ちなみに、今日のウワサのお客様で時短レシピを作ったのは、節約主婦・ののこさん。
スッキリ家事でお金を貯める! 2児ママが1年で130万円貯金できた40のワザ [ ののこ ]
400万円貯めた節約主婦で、番組では業務スーパーの食材を使った節約時短レシピを教えてくれた噂のお客さまです。
なお、そのののこさんが番組で教えてくれたのは、1週間7000円の食費で作る28品の料理。特にこの記事では、食パン(フレンチトースト・サバトースト・ピザトースト)・豚こま肉(豚肉とシイタケのオイスター炒め・ホイコーロー・スタミナ焼き)・はんぺんレシピ(はんぺんのハンバーグ)・はんぺんバーグ(はんぺんのハンバーグ)・ピーマンとはんぺんのケチャップ炒め)・等々を使ったレシピの作り方やポイントをまとめます。
フレンチトースト
- 保存袋に卵・砂糖・牛乳を入れてもみこむ
- 6枚切り食パンを2つにカット
- 袋に入れて漬け込む
- 冷蔵庫で寝かせて卵液を染み込ませる
- 冷凍庫で保存する
- 冷凍のままフライパンで焼く
- 5分
- 1食37円
サバトースト
- サバ缶・スライス玉ねぎ・マヨネーズ・味噌を混ぜる
- 混ざったらパンにのせる
- チーズをかける
- 冷凍保存
- 7~8分トーストする
- 食パンレシピ
ピザトースト
- 砂糖・マヨネーズ・ケチャップ・醤油・ニンニク・オリーブオイルを混ぜる
- 食パンに塗る
- ピーマン・ソーセージ・チーズをのせる
- トーストする
- 食パンレシピ
豚肉とシイタケのオイスター炒め
- 保存袋に豚こま肉・しいたけ・長ネギ・オイスターソース・砂糖・酒・醤油・鶏ガラスープの素・ごま油・等々を入れてもみこむ
- 空気を抜いて冷凍保存
- 冷蔵庫で解凍してから炒める
- 豚こまレシピ
- 下味冷凍
- キャベツ・ピーマン・味噌・等でホイコーロー
- ニンニク・ハチミツ・等々でスタミナ焼き
はんぺんバーグ(はんぺんのハンバーグ)
- ボウルに鶏ひき肉・ちぎったはんぺん4枚・小ネギ・マヨネーズ大さじ4を混ぜる
- 丸く成型してフライパンで焼く
- はんぺんレシピ
- 1食99円
- はんぺんでかさまし?
はんぺんのチーズ照り焼き
- 色がつくまでちぎったはんぺんをフライパンで炒める
- 醤油・酒・みりん・砂糖で味付ける
- 汁気が飛んだら粉チーズを混ぜる
- はんぺんレシピ2
ピーマンとはんぺんのケチャップ炒め
- 色がつくまでちぎったはんぺんをフライパンで炒める
- ピーマン・ケチャップを加えて炒める
- 塩コショウで味付ける
- はんぺんレシピ3