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【ウワサのお客さま】サバ缶(サンドイッチ パスタ 炊き込みご飯)【佐藤仁美 ズボラレシピ】

缶づめ

今日のレシピは、佐藤仁美のサバ缶料理。

サンドイッチ

パスタ

炊き込みご飯

等々、12月11日のウワサのお客さまで佐藤仁美が作ったズボラなサバ缶レシピの作り方です(画像はイメージです)。

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ウワサのお客さま サバ缶 ズボラレシピ 佐藤仁美

サバ缶料理の作り方を教えてくれたのは12月11日のウワサのお客様。3時間スペシャルのウワサのお客さまです。

ちなみに、今日のウワサのお客様でサバ缶料理を作ったのはズボラ料理しかしたくない佐藤仁美。サバ缶料理を3つ作りましたが、どれも簡単に作れるズボラ料理でした。

そして、そのサバ缶料理というのが、サンドイッチ・パスタ・炊き込みご飯。の3つ。どれも数手間ででき、洗い物も少ないズボラレシピでした。

そこでこの記事では、12月11日のウワサのお客様で佐藤仁美が教えてくれたサバ缶のズボラレシピの作り方やポイントをまとめます。

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炊き込みご飯(ズボラご飯)

  1. 米2合・あごだし目分量・チューブ梅肉ギュギュっと・サバ缶の水煮缶を汁ごと・をカナ身入れる
  2. 炊飯器で炊く
  • サバ水煮缶レシピ
  • 3手間

パスタ

  1. パスタを茹でる
  2. 鷹の爪・刻みにんにく・サバ缶の水煮缶を汁ごと・をフライパンで炒める
  3. パスタと一緒に手でちぎったキャベツを10秒ほど茹でる
  4. 茹でたパスタとキャベツをフライパンの具材と絡める
  5. レモン果汁を入れる
  • サバ水煮缶レシピ
  • 6手間
  • イタリアン

サンドイッチ

  1. ごま油を入れたフレイパンにサバ缶の味噌煮缶・豆板醤・醤油・刻みネギを入れて炒める
  2. 食パンにバター・マヨネーズを塗る
  3. 食パンで炒めた味噌煮を挟む
  • サバ味噌煮缶レシピ
  • ピリ辛

サバ缶お取り寄せ&料理

ちなみにこのブログでは、色々な番組で教えてくれたお取り寄せサバ缶やサバ缶レシピについても掲載しています。

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