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【あさイチ】美肌ケア(ひざ黒ずみ かかと 背中ニキビ)【肌トラブル改善法】

足ダイエット

今日まとめるのは、あさイチの美肌ケア。

ひざの黒ずみ

ガサガサかかと

背中ニキビ・胸元ニキビ

等々、5月31日あさイチの薄着特集で教えてくれた肌トラブル改善法についてです。(画像はイメージです)

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あさイチ 美肌ケア&肌トラブル改善法

美肌ケア&肌トラブル改善法について教えてくれたのは5月31日の月曜日あさイチ。夏直前の薄着対策の特集の1つとして紹介されました。

ちなみに、今日のあさイチで紹介された美肌ケア&肌トラブル改善法というのは、ひざの黒ずみ・ガサガサかかと ・背中ニキビや胸元ニキビ・等々。安津らしいサンダルや薄着になるとより目立つ皮膚や肌のトラブルの予防法や改善法について、皮膚科医の吉木伸子先生が教えてくれました。

そこでこの記事では、5月31日のあさイチの梅雨対策特集で教えてくれたバクハツヘアを防ぐヘアケア方法の方法ややり方やポイントやグッズについてまとめます。

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ひざの黒ずみ

  • クッションを敷いたり柔らかい生地やストレッチが効いた服を選ぶ
  • お風呂ではスクラブでのマッサージ
  • 寝る前に尿素やビタミンE配合の保湿クリームを塗る
  • 角質が厚くなると黒ずみの原因になる(色がついて見える)
  • ひざにかかる圧力や摩擦でも角質は厚くなる(ひざをつく・硬めの生地・伸縮性のない生地・デニムで自転車)
  • くるぶし・ひじ・等み黒ずみになる

ガサガサかかと

  • 厚い角質は軽石ややすりを使う(入浴前に引っかかる部分だけ)
  • 毎晩尿素やビタミンE配合の保湿クリームでマッサージしながら保湿
  • かかとの中心で着地してまっすぐ歩く
  • 甲を覆っている・ヒールが太い・紐靴ならしっかり結ぶ・等の安定性が高い靴を選ぶ
  • ひび割れ・ガサガサ
  • 体重を支えるかかとの角質は特に厚くなる
  • 角質をとりすぎると守ろうとして反動で厚くなる
  • 白っぽく粉を拭いている場合は水虫の可能性がある・よくならない場合は専門医で受診

背中ニキビ

予防法・クエン酸ピーリング

  • 水30mlにクエン酸小さじ1を溶かす
  • 肌に塗る
  • 5~10分後に洗い流す

洗い方

  • 皮脂が多くニキビができる場所は柔らかなタオルで洗った方がいい場合もある
  • 皮脂が多いところがニキビになりやすい
  • こすると強いのでこすらない
  • ニキビができる部分にだけ
  • 目に入らないように
  • 週に1~2回
  • クエン酸だけの粉末を選ぶ
  • 肌に合わない場合は行わない
  • 敏感肌・アトピー・傷がある場合・等は避ける
  • ずっとピリピリ感じる人は早く流す

夏直前の薄着対策

ちなみに、今日のあさイチの夏直前の薄着対策では、ダイエット・肌トラブル対策・ボディシェイパーが特集されました。

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