スポンサーリンク

【ヒルナンデス】給料日前ガパオ(魚肉ソーセージ)レシピ【リュウジ バズるレシピ】

ガパオライス

今日のレシピは、給料日前ガパオ。

11月2日のヒルナンデスで紹介

料理研究家リュウジのバズるレシピ

1人前190円の激安レシピ

お肉は使わずに魚肉ソーセージで作る

等々、11月2日のヒルナンデスでリュウジが教えてくれた給料日前ガパオの作り方についてです。(画像はイメージです)

スポンサーリンク

ヒルナンデス 給料日前ガパオ

給料日前ガパオの作り方を教えてくれたのは11月2日のヒルナンデス。バズるレシピの1つとして教えてくれました。

なお、今日のヒルナンデスでバズるレシピを教えてくれたのはもちろん料理研究家のリュウジ。

ほぼ100円飯

ほぼ100円飯 家にある材料でソッコー作れる最高に楽しい節約レシピ [ リュウジ ]

ヒルナンデスではこれまでも色々な料理を教えてくれていますが、今回は、給料日前ガパオ・111キロカロリー・等々、どれも簡単で驚きがあるような料理の数々を教えてくれました。

特に給料日前ガパオは、1人前190円くらいの激安レシピのガパオライス風。お肉は使わずに魚肉ソーセージを使って激安になるレシピです。

そこでこの記事では、11月2日のヒルナンデスでリュウジが教えてくれた給料日前ガパオのレシピや作り方やポイントやアレンジレシピについてまとめます。

スポンサーリンク

レシピ

  • 魚肉ソーセージ1本
  • ニンニク1片
  • 玉ねぎ1/4
  • ピーマン1個
  • 赤トウガラシ1/4
  • 醤油小さじ1/2
  • うま味調味料小さじ1/2
  • オイスターソース小さじ1
  • ごはん
  • 黒コショウ
  • 肉の代わりに魚肉ソーセージ

作り方 ポイント

  1. 魚肉ソーセージ1本を細かく切ってフライパンで焼く
  2. みじん切りニンニク1片を入れて香りづけ
  3. みじん切りの玉ねぎ1/4と細かく切ったピーマン1個も入れて炒める
  4. 赤トウガラシ1/4・醤油小さじ1/2・うま味調味料小さじ1/2で味付ける
  5. オイスターソース小さじ1で仕上げる
  6. ごはんの上にのせる
  7. 目玉焼きをのせる
  8. 黒コショウをふる
  • 魚肉ソーセージは焼くことで香ばしくする
  • 焼くことで旨味アップ

バズレシピ本

ちなみに、今日のヒルナンデスでバズるレシピの作り方を教えてくれたリュウジさんは、SNSで話題の料理研究家。バズレシピが有名で、最近ではレシピ本大賞3年連続入賞(2020年は大賞受賞)のレシピ本も大人気です。

また、今年はテレビでも大人気で、このブログでも色々なレシピを掲載しています。

【ヒルナンデス】エノキでアラビアータ 作り方【リュウジ ヘルシー激安レシピ】
今日のレシピは、えのきアラビアータ(パスタ風)。 11月2日のヒルナンデスで紹介 バズレシピの料理研究家リュウジが伝授 パスタの代わりに麺ではなくエノキ カロリーも控えめな激安レシピ 等々、11月2日の...
【ヒルナンデス】無水ごま油鍋(ビールで煮込む)レシピ【リュウジ バズるレシピ】
今日のレシピは、無水ごま油鍋。 11月2日のヒルナンデスで紹介 料理研究家リュウジのバズるレシピ 水ではなくビールで煮込むゴマ油鍋 等々、11月2日のヒルナンデスでリュウジが教えてくれた無水ごま油鍋の作り方に...
【ヒルナンデス】リュウジ2020反響の大きかったレシピ(塩カルボナーラ シュクメルリ 肉汁ハンバーグ レンジオニオンスープ 大葉)【ベスト5】
今日まとめるのは、バズレシピのリュウジのレシピ。 濃厚塩カルボナーラ麺 レンジでオニオンスープ シュクメルリ 至高のハンバーグ(肉汁) 悪魔の壺大葉 等々、10月26日のヒルナンデスで教えてくれた「2...
【ソクラテスのため息】食パン お供レシピ【リュウジ】悪魔の親子トースト グラタンパン フレンチトースト
今日のレシピは、ソクラテスのため息×リュウジのパンのお供。 フレンチトースト グラタンパン 悪魔の親子トースト 等々、9月9日のソクラテスのため息でリュウジさんが教え、エハラ一家が食べたパンのお供の作り方です...
【ソクラテスのため息】リュウジの100円グッズ レシピ【エハラ一マサヒロ】
今日調べるレシピは、リュウジが教える100均グッズで作った料理。 汁なし油ラーメン(ワイドピーラー)、 長芋がゆ(皮むきスポンジ)、 悪魔のバタコライス(おろしスライサーホルダー)、 黄金ほうじ茶つゆそうめん...
【ソクラテスのため息】リュウジ×100均グッズ レシピ【サンラータン チーズポテト ネギ塩レモン豚丼 アボカド丼 キーマカレー】
今日調べるレシピは、ソクラテスのため息でリュウジが100均グッズで作った料理。 サッポロ一番塩サンラータン、 納豆アボカ丼(アボカド丼)、 悪魔のネギ塩レモン豚丼、 悪魔のチーズメルトポテト、 無水キー...
【シューイチ×リュウジ】オクラのレモン焼きそば【バズレシピ ベジ飯】
今日調べるレシピは、オクラのレモン焼きそば。 8月16日のシューイチで紹介、 リュウジのバズレシピ・ベジ飯編のレシピ、 レンジで8分作れる時短料理、 オクラ&鶏むね肉のヘルシーやきそば、 等々、リュウジ...
【ヒルナンデス】リュウジ夏バテ防止レシピ【サバ缶冷汁 きゅうり肉巻き オクラなめろう ピーマン丼】
今日まとめるのは、リュウジの夏バテ防止レシピ。 オクラなめろう、 きゅうり肉巻き、 サバ缶の冷汁、 ピーマンの丼、 等々、7月27日のヒルナンデスでリュウジさんが教えてくれた夏バテ防止レシピの作り方です...
【ヒルナンデス】電子レンジ カレーうどん レシピ 作り方 レンチン【リュウジ】
今日調べたテレビネタは、電子レンジカレーうどんのレシピ。 6月1日のヒルナンデスで放送? 電子レンジで作る、 たった10分、 冷凍うどんや白だしをレシピに使用、 バターでコクと風味を出す、 煮込ま...
【家事ヤロウ】そうめんアレンジレシピ【6選】わさびバター ピリ辛 ベトナムフォー風 つけダレ めんつゆ…
今日まとめるのは、家事ヤロウ・そうめんアレンジレシピ。 わさびバター釜玉そうめん、 ピリ辛麻辣そうめん、 サラダチキンフォー、 やみつき無限つけダレ、 ナッツめんつゆ、 茶碗蒸しめんつゆ、 ...
【ヒルナンデス】リュウジの低糖質レシピ【チャーシュー 肉詰めおいなりさん しらたきオイルパスタ 納豆コールスロー】
今日まとめるのは、リュウジの低糖質レシピ。 納豆コールスロー、 しらたきオイルパスタ、 肉詰めおいなりさん、 ウーロン茶チャーシュー、 アボカドユッケ、 等々、7月13日のヒルナンデスでリュウジさ...
【ヒルナンデス】電子レンジでカルボナーラ レシピ レンチン+カマンベールチーズで半熟トロトロの作り方【リュウジ】
今日調べたテレビネタは、トロトロカルボナーラのレシピ。 6月1日のヒルナンデスで放送、 電子レンジで作る、 カマンベールチーズ使用 余熱でトロトロ食感の半熟風、 リュウジ直伝、 高級店風? ...
【あさイチ】もやし レシピ【リュウジ】味噌チャーハン 肉そば風 もやチ焼き…
今日調べるレシピは、あさイチのリュウジ直伝もやし料理。 もやチ焼き(お好み焼き風チーズ焼きの激安レシピ)、 もやしの肉そば風(低糖質の置き換えレシピ)、 もやし味噌チャーハン(カロリーカット&折りモヤシ)、 等々...
【シューイチ】レンジで作るカルボナーラ【バズレシピ リュウジ】
今回調べるレシピは、レンジで作るカルボナーラ。 6月14日のシューイチでも紹介? リュウジのバズレシピ、 電子レンジだけで作る、 クリームは使わずに卵とチーズとレンチン予熱でトロトロ半熟、 カマンベール...