【ヒルナンデス】50キロダイエットテクニック【ダイエット男子】

今日のダイエットは、50キロやせた男性がヒルナンデスで教えてくれたテクニック。

MCTオイル

下半身の運動として脚を引き締める方法

食事

等々、11月3日のヒルナンデスで、ダイエット成功者の男性たちが教えてくれたダイエットテクニックについてです。

ヒルナンデス 50キロダイエット

ダイエットの特集が放送されたのは11月3日のヒルナンデス。50キロ以上も痩せてダイエットに成功した男性が出演し、そのダイエット法を教えてくれました。

ちなみに今日のヒルナンデスでダイエット法を教えてくれたのは、たつきさん・田中啓之さん・青木泰蔵さんの3人。3人ともダイエットに成功したダイエット男子ですが、特に田中啓之さんは、130キロ台から80キロ台まで体重が51キロも痩せ、『そろそろ、やせることにしました』まで出版しています。

また、それぞれのダイエット男子が紹介したダイエットというのが、食事・オイル・運動・等々。

そこでこの記事では、11月3日のヒルナンデスで50キロ以上ものダイエットに成功した男性が教えてくれたダイエットテクニックの方法ややり方についてまとめます。

MCTオイルを活用した自炊

食事を半分や運動

体を引き締める運動