【ヒルナンデス】寝ながら足踏みダイエット 4つの方法やり方ポイント

今日のダイエットは、寝ながら足踏みダイエット。

ヒルナンデスで紹介

1日4分

4種（インナーマッスル・下腹のたるみ改善・姿勢改善・くびれ）1分ずつ

寝ながら足踏みするだけ

美容整体師の井上剛志さんに教えてもらった

番組では4週間でウエストが9センチも痩せた

等々、1月15日のヒルナンデスのダイエット芸人で女芸人ゆめちゃんが挑戦した寝ながら足踏みダイエットについてです。

ヒルナンデス寝ながら足踏みダイエット

ダイエットの特集が放送されたのは1月15日のヒルナンデス。3人の女芸人が4週間のダイエットに挑戦し、その結果をスタジオで発表して検証する「正月太り解消ダイエット」のコーナーで紹介されました。

ちなみに、今日のヒルナンデスで紹介されたのは3つのダイエット。その1つとして紹介されたのが、美容整体師の井上剛志さんに教えてもらい、女芸人ゆめちゃんが挑戦した寝ながら足踏みダイエットです。

そこでこの記事では、1月15日のヒルナンデスで女芸人ゆめちゃんが挑戦した寝ながら足踏みダイエットのルール・方法・やり方・ポイント・等についてまとめます。

ちなみに1月15日のお正月太り解消ダイエットでは、寝ながら足踏みダイエット・鍋ダイエット等も紹介されています。

また、ヒルナンデスでは、他の日にも女芸人のダイエット挑戦企画が放送されています。