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【ウワサのお客さま】時短レシピ(食パン 豚コマ肉 はんぺん)【業務スーパー×400万円節約主婦】

料理レシピ

今日のレシピは、ウワサのお客さまの業務スーパー食材で作る時短レシピ。

食パンレシピ(フレンチトースト・サバトースト・ピザトースト)

豚コマ肉レシピ(豚肉とシイタケのオイスター炒め・ホイコーロー・スタミナ焼き)

はんぺんレシピ(はんぺんバーグ(はんぺんのハンバーグ)・はんぺんバーグ(はんぺんのハンバーグ)・ピーマンとはんぺんのケチャップ炒め)

等々、12月11日のウワサのお客さまで400万円節約主婦が業務スーパーの食材で作った超時短レシピの作り方です(画像はイメージです)。

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ウワサのお客さま 時短レシピ(業務スーパー×400万円節約主婦)

時短レシピの作り方を教えてくれたのは12月11日のウワサのお客様。3時間スペシャルのウワサのお客さまです。

ちなみに、今日のウワサのお客様で時短レシピを作ったのは、節約主婦・ののこさん。

スッキリ家事でお金を貯める! 2児ママが1年で130万円貯金できた40のワザ [ ののこ ]

400万円貯めた節約主婦で、番組では業務スーパーの食材を使った節約時短レシピを教えてくれた噂のお客さまです。

なお、そのののこさんが番組で教えてくれたのは、1週間7000円の食費で作る28品の料理。特にこの記事では、食パン(フレンチトースト・サバトースト・ピザトースト)・豚こま肉(豚肉とシイタケのオイスター炒め・ホイコーロー・スタミナ焼き)・はんぺんレシピ(はんぺんのハンバーグ)・はんぺんバーグ(はんぺんのハンバーグ)・ピーマンとはんぺんのケチャップ炒め)・等々を使ったレシピの作り方やポイントをまとめます。

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フレンチトースト

  1. 保存袋に卵・砂糖・牛乳を入れてもみこむ
  2. 6枚切り食パンを2つにカット
  3. 袋に入れて漬け込む
  4. 冷蔵庫で寝かせて卵液を染み込ませる
  5. 冷凍庫で保存する
  6. 冷凍のままフライパンで焼く
  • 5分
  • 1食37円

サバトースト

  1. サバ缶・スライス玉ねぎ・マヨネーズ・味噌を混ぜる
  2. 混ざったらパンにのせる
  3. チーズをかける
  4. 冷凍保存
  5. 7~8分トーストする
  • 食パンレシピ

ピザトースト

  1. 砂糖・マヨネーズ・ケチャップ・醤油・ニンニク・オリーブオイルを混ぜる
  2. 食パンに塗る
  3. ピーマン・ソーセージ・チーズをのせる
  4. トーストする
  • 食パンレシピ

豚肉とシイタケのオイスター炒め

  1. 保存袋に豚こま肉・しいたけ・長ネギ・オイスターソース・砂糖・酒・醤油・鶏ガラスープの素・ごま油・等々を入れてもみこむ
  2. 空気を抜いて冷凍保存
  3. 冷蔵庫で解凍してから炒める
  • 豚こまレシピ
  • 下味冷凍
  • キャベツ・ピーマン・味噌・等でホイコーロー
  • ニンニク・ハチミツ・等々でスタミナ焼き

はんぺんバーグ(はんぺんのハンバーグ)

  1. ボウルに鶏ひき肉・ちぎったはんぺん4枚・小ネギ・マヨネーズ大さじ4を混ぜる
  2. 丸く成型してフライパンで焼く
  • はんぺんレシピ
  • 1食99円
  • はんぺんでかさまし?

はんぺんのチーズ照り焼き

  1. 色がつくまでちぎったはんぺんをフライパンで炒める
  2. 醤油・酒・みりん・砂糖で味付ける
  3. 汁気が飛んだら粉チーズを混ぜる
  • はんぺんレシピ2

ピーマンとはんぺんのケチャップ炒め

  1. 色がつくまでちぎったはんぺんをフライパンで炒める
  2. ピーマン・ケチャップを加えて炒める
  3. 塩コショウで味付ける
  • はんぺんレシピ3