今日まとめるのは、ZIPでキンプリ平野＆髙橋が作った唐揚げ弁当レシピ。
ブロッコリーの塩こんぶからめ・唐揚げアレンジ（梅・大葉・かつお節）・緑茶ふりかけご飯（平野紫耀）
チャーハン・酢豚風・カニカマ玉子焼き（髙橋海人）
等々、4月5日のZIPの解決King＆Princeで紹介された平野紫耀＆髙橋海人の唐揚げ弁当アレンジレシピの作り方についてです。（画像はイメージです）
目次
ZIP！ 唐揚げ弁当レシピ（キンプリ平野＆髙橋）
唐揚げ弁当レシピを教えてくれたのは4月5日のZIP。主婦の家事の悩みをキング＆プリンスのメンバーが解消する解決King＆Princeのコーナーで紹介されました。
ちなみに、今日のZIPで唐揚げ弁当作りに挑戦したのはキンプリ平野紫耀＆髙橋海人。珍しい2人での対決形式で解決しました。
そして、その弁当というのが、定番の唐揚げ弁当をM・K・M（混ぜる・からめる・巻く）でアレンジするレシピ。野上優佳子先生にアドバイスをもらってアレンジしました。
そこでこの記事では、4月4日のZIPの解決King＆Princeで平野紫耀＆髙橋海人が行った唐揚げ弁当アレンジの作り方やポイントをまとめます。
平野紫耀
ブロッコリーの塩こんぶからめ
- ブロッコリー・塩昆布・ごま油を混ぜる
唐揚げアレンジ（梅・大葉・かつお節）
- 梅・大葉・かつお節を混ぜてから唐揚げを混ぜる
緑茶ふりかけご飯
- 炒めた卵をご飯に混ぜる
- 緑茶ふりかけ（緑茶の茶葉6gをゴマ6g・鰹節6g・ちりめんじゃこ12g・乾燥ワカメ6g・塩少々・等々とミキサーにかける）をご飯にかける
- 平野紫耀
- ブロッコリー塩こんぶからめは知り合いのおじさん直伝
- 5分もかからず作ったアレンジ
- 緑茶ふりかけはお茶の回で作った
- 塩昆布・かつお節は汁気を吸うので弁当向き
高橋海斗
チャーハン
- 刻んだからあげ・ご飯・ちりめんじゃこ・炒めた卵・を混ぜながら炒める
- 醤油・ニンニクで味付ける
酢豚風
- 刻んだ鶏唐揚げ・ブロッコリー・人参などの野菜を炒める
- 醤油・みりん・酢・砂糖で味付ける
カニカマ玉子焼き
- カニカマと卵を混ぜて電子レンジでレンチンする
- 髙橋かいと
- 唐揚げのトロミで酢豚風
- チャーハンは薄味にしておく
- 5食の彩りを意識する
- とろみも水気を抑えるので弁当向き
解決kingandprince
ちなみに、今日のZIPの解決kingandprinceでお弁当作りの悩み解決に挑戦したメンバーは平野紫耀＆髙橋海人。2回連続で弁当作り対決をしています。
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また、別日では他のメンバーも色々な悩みを解決する人気コーナーです。
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