世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】花粉症の新常識・対策（鼻の通りをよくする30秒プリプリ体操など）
今日まとめるのは、世界一受けたい授業の花粉症の新常識や対策。 鼻の通りをよくする30秒プリプリ体操 目の洗い方 食べ物（ごぼう） 換気 洗濯物 外出した時（帰ってきたとき） 等々、2月3日の世界一受けたい授業の古い常識をアップデートで紹介さ...
世界一受けたい授業
世界一受けたい授業 
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】顔のたるみ対策・あご筋ほぐし（第3の咬筋を鍛える）3種の方法・やり方
今日まとめるのは、世界一受けたい授業の顔のたるみ対策。 あご筋ほぐし3種 顔のたるみの原因になる第3の咬筋に効く 等々、1月6日の世界一受けたい授業で紹介された顔のたるみ対策の第3の咬筋に効く「あご筋ほぐし」についてです。（画像はイメージで...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】睡眠法（5つの改善法/大谷・藤井聡太・羽生）
今日まとめるのは、世界一受けたい授業の睡眠法。 大谷翔平・藤井聡太・羽生結弦の睡眠法 簡単にできる5つの睡眠改善法 等々、10月28日の世界一受けたい授業で紹介された睡眠法についてです。（画像はイメージです。） 世界一受けたい授業 睡眠法 ...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】寿命を伸ばす夏の腸活（スムージー/腸ストレッチ/食材…）
今日まとめるのは、世界一受けたい授業の腸活。 腸ストレッチ 短鎖脂肪酸 腸活スムージー 食物繊維 オリーブオイル エアコン 朝の水の飲み方 等々、8月19日の世界一受けたい授業で紹介された寿命を伸ばす夏の腸活についてです。（画像はイメージで...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】電気も電波もないランプの宿（外国人に人気・青森 青荷温泉 あおに）予約サイトは？
今日の宿は、電気がない宿。 世界一受けたい授業で外国人に人気と紹介 青森県黒石市の電気も電波も届かない山奥にある 夜はランプの明かりで過ごす 名前が「ランプの宿 青荷温泉」 等々、7月22日の世界一受けたい授業で紹介された電気がないランプの...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】口臭と歯周病の改善法（うがい/舌磨き/歯みがき/歯ブラシ/フロス/食事）
今日まとめるのは、世界一受けたい授業の口臭や歯周病の改善法。 歯周病（歯みがき（音・時間）・歯ブラシの硬さ・デンタルフロス） 口臭（朝食・うがい・舌磨き） 等々、7月15日の世界一受けたい授業で紹介された歯周病や口臭の改善法についてです。（...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】汗の臭い改善法（食べ物/服/汗腺トレーニング/脇汗など）＆汗を止める方法
今日まとめるのは、世界一受けたい授業の汗特集。 いやな臭いの改善法（食べ物や衣服・汗腺の劣化対策・脇汗などの心理的ストレス） 汗を止める方法（顔の汗対策） 等々、7月8日の世界一受けたい授業で紹介された汗の臭い改善法や止める方法についてです...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】シミ・シワの危険行動と対策＆改善法（ウロリチン）
今日まとめるのは、世界一受けたい授業のシミ・シワ。 4つの危険行動と対策（紫外線対策・肌・血糖値・クーラー） 改善法（ウロリチン） 等々、6月24日の世界一受けたい授業で紹介されたシミ・シワの改善法や危険行動と対策についてです。（画像はイメ...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】空洞化・薄毛・抜け毛を防ぐ美髪を保つ習慣（乾かし方/洗い方/食べ物/紫外線/髪型）
今日まとめるのは、世界一受けたい授業の髪を美しく保つ習慣。 乾かし方 洗い方 食べ物 紫外線対策 髪型 等々、6月17日の世界一受けたい授業で紹介された空洞化・薄毛・抜け毛などの髪トラブルを防ぐ美髪を保つ習慣についてです。（画像はイメージで...
世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】腸内環境を改善する10のコツ（炭水化物/タイプ/砂糖/食物繊維スムージー/他）【腸活】
今日まとめるのは、世界一受けたい授業の腸内環境改善法。 食材の種類 腸のタイプ 炭水化物 乳酸菌＆検査 腸をもむ 食物繊維スムージー（キウイバナナ） 摂る時間 肉を大豆に 砂糖 飲み物 等々、4月22日の世界一受けたい授業で紹介された腸内環...