主治医が見つかる診療所

今日まとめるのは、主治医が見つかる診療所の腸活。 冷凍スープ ヨーグルト＆ザクロ酢 コンブチャ（発酵茶） 食物繊維（ミネストローネスープ）＆発酵食品 腹巻き＆マッサージ 腸活パン 手作り味噌 ぬるめのお水＆乳酸菌飲料 五穀米・玄米＆納豆 野...

今日のお取り寄せグルメは、主治医が見つかる診療所でキャイーン天野が紹介したお取り寄せグルメ。 塩辛 いぶりがっこ コンビーフ 等々、4月1日の主治医が見つかる診療所でキャイーン天野がお取り寄せした食材についてです。（画像はイメージです） 主...

今日まとめるレシピは、主治医が見つかる診療所のナス料理。 ターメリック炒め 蒲焼き ナスぶた 冷菜 ナスのホイル焼き 等々、9月10日の主治医が見つかる診療所で認知症予防野菜として紹介されたナスのレシピの作り方についてです。（画像はイメージ...

今日まとめるのは、主治医が見つかる診療所のオクラレシピ。 浅漬け、 すりおろし、 冷製スープ、 お好み焼き、 レモンシャーベット、 等々、8月27日の主治医が見つかる診療所で免疫力を高める食材として紹介されたオクラの調理法やレシピについてで...

今日調べるのは、主治医が見つかる診療所で教えてくれる「やせる出汁ダイエット」。 20キロ減量？ デブ味覚を痩せ味覚に体質改善して自然に痩せる？ ダイエットの専門家おすすめ？ 魔法の粉・やせる出汁を飲むだけ？ 等々、8月27日の主治医が見つか...

今日調べるお取り寄せグルメは、福井の有名な油揚げ。 7月30日の主治医が見つかる診療所で脳の若返り食品として紹介されるのは福井県が消費量1位の油揚げですが、この記事で調べるのは、福井の油揚げの中でも特に有名で、番組でも紹介された谷口屋の油揚...

今日調べるレシピは、チーズ味噌汁。 6月18日の主治医が見つかる診療所のコロナ太り解消法？ 14キロもやせたダイエットレシピ？ 味噌とチーズのW発酵食品で腸内環境改善？ 高カロリーなのにダイエット効果も注目されているチーズを使った味噌汁？ ...

今日調べるのは、冷や飯ダイエット。 6月18日の主治医が見つかる診療所のコロナ太り解消法・ひんやりご飯？ 腸内環境や便秘の改善法？ レジスタントスターチがカギ？ 太りにくい炭水化物の摂り方？ 方法はご飯を冷やして食べるだけ？ 再加熱してもい...

今回まとめるのは、主治医が見つかる診療所の肺若返り法。 鼻歌、 呼吸法（海女・口すぼめ呼吸＋腹式呼吸・シャボン玉）、 ストレッチ（大胸筋・タオルで肩甲骨・脇腹）、 アンチエイジングヨガ（123体操＆胸張りポーズ）、 等々、5月28日の主治医...

今回まとめるのは、主治医が見つかる診療所の代謝アップ法。 リンパシャワー、 お風呂ストレッチ、 ４・４・８呼吸法、 おなかが引っ込む食材、 ガスパチョレシピ 舌トレーニングやパタカラ、 タオルエクササイズ、 入浴法、 等々、4月30日の主治...