【ホンマでっかTV】胸の筋肉をほぐすストレス解消方法・やり方（ターントントン）

今日まとめるのは、胸の筋肉をほぐすストレス解消方法。

ホンマでっかTVで紹介

運動機能評論家の高林先生が紹介

呼吸を深くするための胸の筋肉のほぐし方

合言葉はターントントン

等々、11月15日のホンマでっかTVで教えてくれた胸の筋肉をほぐすストレス解消方法についてです。（画像はイメージです）

ホンマでっかTV 胸の筋肉をほぐすストレス解消方法

ストレスの特集が放送されたのは11月15日のホンマでっかTV。心のストレス解決SPのホンマでっかで紹介されました。

ちなみに、今日のホンマでっかTVで紹介されたのは、SNS疲れやイライラを抑える方法等のストレスに関するホンマでっかな情報。その1つとして、運動機能評論家の高林先生が胸の筋肉をほぐすストレス解消方法を教えてくれました。

そこでこの記事では、11月15日のホンマでっかTVで紹介された胸の筋肉をほぐすストレス解消方法のやり方・方法などについてまとめます。