【めざましテレビ】火を使わない混ぜるレシピ（ゴーヤチャンプルー/ノンフライドチキン/キーマカレー…）

今日のレシピは、めざましテレビの火を使わない混ぜるレシピ。

ゴーヤチャンプルー

ノンフライドチキン

キーマカレー

等々、7月25日放送めざましテレビで教えてくれた火を使わない混ぜるレシピの作り方について調べます。（画像はイメージです）

めざましテレビ 火を使わない混ぜるレシピ

レシピの特集が放送されたのは7月25日・めざましテレビ。火曜日のココ調のコーナーで教えてくれました。

ちなみに、今日のめざましテレビで特集されたのは、火を使わない混ぜ混ぜレシピ。コンロの火を使わないのでキッチンが暑くならないような工夫がされている夏にうれしい＆混ぜるだけのお手軽レシピです。

そこでこの記事では、7月25日のめざましテレビで紹介された火を使わない混ぜるレシピの作り方・ポイントなどについて調べます。

韓国風茶碗蒸し

1. 溶き卵・鶏がらだし・かにかま・青ネギをよく混ぜる
2. 電子レンジでレンチンする

もやしチーズグリル

1. 洗ったモヤシ・塩コショウ・しょう油を耐熱皿に入れて混ぜる
2. チーズをのせてオーブントースターで焼く

豚バラカイワレダイコンのサラダ風

1. 豚バラ肉をレンジで加熱して
2. カワイレダイコン・砂糖・酢・しょう油を混ぜる

パプリカマリネ風サラダ

1. パプリカ
2. 粗熱をとってからさいの目切りのアボカド・フレンチドレッシングと和える

冷や汁風みそ汁

1. 味噌汁を冷やしておく
2. 冷やしたみそ汁・トマトなどの生野菜・ご飯を混ぜる

キーマカレー

1. みじん切りの玉ねぎとニンジン・豚ひき肉・調味料・水・カレールーを混ぜる
2. 電子レンジでレンチンしてから混ぜる
3. 再びレンチンしてから混ぜる
4. ご飯に盛り付ける

ノンフライドチキン

1. 鶏手羽中・しょう油・酒・ニンニク・生姜・塩をポリ袋に入れて混ぜる
2. 冷蔵庫で1時間寝かせる
3. 天ぷら粉をつけて砕いたドリトスをつける
4. トースターで両面焼く

ゴーヤチャンプルー

1. 切ったゴーヤ・塩・生姜をポリ袋に入れてもみこむ
2. 切り干し大根・塩昆布・ごま油も入れてなじませる
3. 木綿豆腐を入れて混ぜる