スポンサーリンク

【THE夜会ハウス】ゆりやんのダイエット方法&グッズ(45キロやせた)【櫻井・有吉】

体重ダイエット

今日のダイエットは、ゆりやんレトリィバァのダイエット法。

THE夜会ハウスで紹介

45キロもやせた

食事面と運動面のダイエット

櫻井翔も実践していた食事の時間とタイミング

運動はグッズを使用

等々、8月26日の櫻井・有吉THE夜会でゆりやんが教えてくれたダイエット方法についてです。(画像はイメージです)

スポンサーリンク

櫻井・有吉THE夜会 ゆりやんレトリィバァ 45キロやせたダイエット

ゆりやんレトリィバァが出演したのは8月26日の櫻井・有吉THE夜会。夜会ハウスのゲストとして、元相方・おいでやす小田と一緒に出演しました。

そして、そのTHE夜会ハウスでゆりやんが紹介したのがダイエット方法。45キロもやせることに成功したことで話題になったゆりやんレトリィバァが、そのダイエット方法の食事面と運動面について教えてくれました。

そこでこの記事では、8月26日の櫻井・有吉THE夜会ハウスでゆりやんが紹介した45キロダイエットの方法・やり方・ポイントについてです。

スポンサーリンク

食事

  1. 食事を食べるタイミングは時間で決めない
  • 時間が来たら食べる・周りが食べているから食べる・さみしいから食べるをやめる

ダイエットグッズ

スパイスアップスライダー

  • ダイエットグッズ
  • 滑らせて使う
  • プランクなどで使用
  • ウエイトは使わずにトレーニングできる