ダイエット・健康

今日調べるのは、ハンドクラップダンスダイエット。6月16日のこの差って何ですか？でも紹介されるダイエット？1か月で何キロやせるのかを検証？HandClap（ハンドクラップ）という曲に合わせて踊る、曲はアメリカのバンドのフィッツ＆ザ・タントラ...

今日まとめるのは猫背改善ストレッチ。6月13日の土曜はナニするで紹介、ラグビー日本代表のゴッドハンド・佐藤義人トレーナーが伝授、円背タイプに効く太もも伸ばし・ストレートネックに効くあご上げ伸ばし・巻き肩タイプに効く肩ねじり伸ばしの3種、肩こ...

今日まとめるのは、ヒルナンデスのダイエットトレーニング。脂肪燃焼・HIITトレーニング、部分痩せ・物体操ダイエット、等々、6月9日のヒルナンデスで放送される40キロやせた美女が伝授するダイエットトレーニングの方法です。ダイエットトレーニング...

今日まとめるのは、サラダチキンのアレンジレシピのスープカレー。6月9日のヒルナンデスで放送される、40キロ以上（51キロ）やせた美女が伝授する、ダイエットの定番レシピでコンビニでも買える人気のサラダチキンを使う、等々が特徴のスープカレー・ア...

今回まとめるのは、主治医が見つかる診療所の肺若返り法。鼻歌、呼吸法（海女・口すぼめ呼吸＋腹式呼吸・シャボン玉）、ストレッチ（大胸筋・タオルで肩甲骨・脇腹）、アンチエイジングヨガ（123体操＆胸張りポーズ）、等々、5月28日の主治医が見つかる...

今回まとめるテレビネタは、バゲットの美ボディトレーニング。美尻、バストアップ、おなか、等々、5月28日から尾崎アナが挑戦したトレーニングの一覧です。バゲット 美ボディトレーニング美ボディトレーニングが紹介されたのは5月28日のバゲット。尾崎...

今回まとめるのは、主治医が見つかる診療所の代謝アップ法。リンパシャワー、お風呂ストレッチ、４・４・８呼吸法、おなかが引っ込む食材、ガスパチョレシピ舌トレーニングやパタカラ、タオルエクササイズ、入浴法、等々、4月30日の主治医が見つかる診療所...