今日のレシピは、田中美佐子のフライパン夕食。
豚バラ豆腐、
具沢山オムレツ、
ブロッコリーのチェダーチーズソテー、
8月4日の家事ヤロウで田中美佐子が作ったフライパン夕食についてです。（画像はイメージです）
家事ヤロウ フライパン夕食（田中美佐子）
フライパン夕食のレシピを教えてくれたのは8月4日の家事ヤロウ3時間SP。芸能人のリアル家事姿をのぞき見するリアル家事24時で田中美佐子が作ったフライパン夕食です。
ちなみに田中美佐子のフライパン夕食とは、フライパンだけでサッと作る夕食料理。の3品でした。
そこでこの記事では、8月4日の家事ヤロウで田中美佐子が教えてくれたフライパン夕食のレシピと作り方やポイントを調査します。
ブロッコリーのチェダーチーズソテー
- ブロッコリーを炒める
- チェダーチーズをちぎり入れる
- ブロッコリーは焦げ目がつくまでしっかり焼いていた
具沢山オムレツ
- 卵を3つ割る
- ブロッコリーをみじん切りにしていれる
- 刻んだハム・ちりめんじゃこ・チーズも入れて卵を溶く
- パン粉大さじ1を加えて混ぜる
- フタをして弱火で焼く
- 裏返して焼く
- 具だくさんオムレツ
- パン粉でモッチリ仕上がる
豚バラ豆腐
- キッチンペーパーで水切りした木綿豆腐を潰す
- 卵・塩こしょうを加えて混ぜる
- 枝豆・ブロッコリー・醤油も加えて混ぜる
- 豚バラ肉を1枚ずつ並べて焼く
- その上から具を混ぜた豆腐をのせる
- その上に豚バラ肉を1枚ずつ並べる
- 焼けたら裏返して裏面も焼く
- 青ネギ・ポン酢・すりごまをのせる
- 卵がつなぎ（番組では2個使用）
- 豚バラの肉汁や脂を豆腐が吸収する
8月4日5日 リアル家事24時
ちなみに、8月4日5日の家事ヤロウのリアル家事24時では、尾上右近のレトルトカレーや松丸亮吾の家電やキッチングッズの他、田中美佐子・北村匠海・松本まりか等が料理を披露しました。
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