土曜はナニする 【土曜はナニする】快眠の新常識(ストレッチ バスタオル枕 エアコン)【夏の睡眠】
今日まとめるのは、土曜はナニするの快眠の新常識。バスタオル枕の作り方、1分間の快眠ストレッチ、エアコンの温度や調整法、寝姿勢や食事、等々、8月1日の土曜はナニするで三橋美穂さんが教えてくれた寝苦しい夏の夜を乗り切る睡眠方法です。(画像はイメ...
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