今日のレシピは、ダイエットファミリーのキウイ皮ごとダイエットスムージー。
キウイは皮ごと使う
安井流の最強ダイエットスムージー
飲むのではなく食べるスムージー
プロテイン入りでたんぱく質もとれる
等々、3月13日の100万円争奪ダイエットファミリーで教えてくれたキウイ皮ごとダイエットスムージーの作り方についてです。（画像はイメージです）
ダイエットファミリー キウイ皮ごとダイエットスムージー
キウイ皮ごとダイエットスムージーを教えてくれたのは3月13日のダイエットファミリー。100万円の賞金を懸けて行われた家族対抗のダイエットバトルです。
ちなみに、今日のダイエットファミリーで紹介されたキウイ皮ごとダイエットスムージーとは、キウイを丸ごと皮ごと使うのが特徴のレシピ。番組では、安井友梨先生がどすこいファミリーに教えた安井流最強ダイエットスムージーとして紹介されました。
そこでこの記事では、3月13日の100万円争奪ダイエットファミリーで紹介されたキウイ皮ごとダイエットスムージーのレシピや作り方についてまとめます。
レシピ・作り方
- キウイ（皮ごと）・小松菜・プロテインをミキサーに3分かける
- スプーンで食べる
- 皮ごとで食物繊維が2倍？
- 夜寝ている時の消化吸収を促進して体脂肪の燃焼効果も抜群？
- 飲まずに食べる（スプーンで）
- 咀嚼するのが大事
- プロテインも入っているのでたんぱく質もとれる
100万円争奪ダイエットファミリー グッズ・レシピ・方法
ちなみに、3月13日の100万円争奪ダイエットファミリーでは、皮ごとキウイスムージー以外のレシピの他、グッズやダイエット法も紹介されています。
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