今日のレシピは、ダイエットファミリーのレタスバーガー。
ダイエットバーガー
バンズはパンではなくレタス1玉
等々、3月13日の100万円争奪ダイエットファミリーで安井友梨が教えてくれたレタスバーガーの作り方についてです。（画像はイメージです）
ダイエットファミリー レタスバーガー
レタスバーガーを教えてくれたのは3月13日のダイエットファミリー。100万円の賞金を懸けて行われた家族対抗のダイエットバトルです。
ちなみに、今日のダイエットファミリーで紹介されたレタスバーガーとは、安井友梨先生がどすこいファミリーに教えたダイエットバーガー。バンズはパンではなくレタスで、しかも1玉使うというレシピです。
そこでこの記事では、3月13日の100万円争奪ダイエットファミリーで紹介されたレタスバーガーのレシピや作り方についてまとめます。
レシピ・作り方
- 鶏むね肉をフライパンで炒める
- 焼いた鶏むね肉・トマト等をレタスで包んで食べる
- ダイエットにむくみは天敵と紹介
- 野菜の水分でむくみをとる？
- 老廃物が輩出しづらいと体重が変わってくる
- カリウムは利尿作用を高めて余分な塩分を排出する働き
- レタスにはそのカリウムが含まれる
100万円争奪ダイエットファミリー グッズ・レシピ・方法
ちなみに、3月13日の100万円争奪ダイエットファミリーでは、レタスバーガー以外のレシピの他、グッズやダイエット法も紹介されています。
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