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【メレンゲの気持ち】鶏肉タケノコスープ(モデルのレンチンスープ)&炊飯器蒸し芋&焼き芋 レシピ【山之内すず】

電子レンジ
今日のレシピは、山之内すずの料理。

モデルのレンチンスープ(鶏肉タケノコ)

炊飯器蒸し芋

専門店の焼き芋の焼き方

等々、11月7日のメレンゲの気持ちで山之内すずが作ったレシピや焼き芋の作り方についてです。(画像はイメージです)

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メレンゲの気持ち 山之内すず 料理レシピ

山之内すずが料理を作ったのは11月14日のメレンゲの気持ち。山之内すずと本並健治&丸山桂里奈夫婦がゲスト出演した回です。

なお、今日のメレンゲの気持ちで山之内すずが挑戦したのは、Atsushiの『#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ』のスープ等。

魔法の楽やせレンチンスープ

#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ [ Atsushi ]

レシピ本は4万部(シリーズ累計10万部)超えで、モデルだけじゃなくSNSでも話題になっているダイエットスープをレンチンで簡単に作れるように考案したスープで、また、サツマイモ料理もSNSで話題のレシピです。

そして、その料理というのが、鶏肉とタケノコのレンチンスープ&炊飯器蒸し芋。また、焼き芋好きの山之内すずのため、焼き芋専門店が家でおいしく焼き芋を作る方法を教えてくれました。

そこでこの記事では、11月14日のメレンゲの気持ちで山之内すずが作った料理や教えてくれた焼き芋のレシピや作り方やポイントをまとめます。

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鶏肉とタケノコのスープ

  • わかめ・青ネギ・(しいたけ)・鶏肉・タケノコ・顆粒昆布だし・ナンプラー・ショウガ・ニンニクを混ぜる
  • 電子レンジで6分間レンチンする
  • 山之内すずは胃もたれ改善スープとして飲む
  • 疲労回復?
  • シイタケが苦手なので使っていない
  • 電子レンジで作る時短料理
  • 包丁もあまり使わなかった簡単レシピと作り方

炊飯器で蒸し芋(サツマイモ)

  1. 芋2本・水200mlを内釜にセットする
  2. 炊飯器で普通炊きする
  • SNSで話題

専門店の焼き芋の焼き方

  1. 温度は170~180度
  2. 時間は75~90分焼く
  • オーブンまたはオーブン付きレンジ
  • アルミホイルなどは使わない焼き方

Atsushi #モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ

なお、今日のメレンゲの気持ちで山之内すずが作ったスープは、野菜ソムリエプロのAtsushi(あつし)さんの『#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ』。ダイエットスープとして話題になっているシリーズ累計10万部のレシピ本で、魔法のスープレシピはテレビでも特集されています。

また、テレビでもそのレシピを披露しています。

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