【土曜はナニする】レンチンスパイスカレー（南国シーフード肉味噌カレーうどん世界最速サバキーマナスキーマチキンタクコMIX）レシピ【10分ティーチャー印度カリー子】

今日のレシピは、土曜はナニするのレンチンスパイスカレー。

南国シーフード

肉味噌カレーうどん

世界最速サバキーマカレー

ナスキーマカレー

チキンカレー

タクコMIX

等々、7月31日の土曜はナニするで印度カリー子さんが教えてくれたレンチンスパイスカレーの作り方についてです。（画像はイメージです）

土曜はナニするレンチンスパイスカレーレシピ

スパイスカレーについて教えてくれたのは7月31日の土曜はナニにする。今話題の予約の取れない教室の先生を10分ほどで紹介する10分ティーチャーのコーナーで特集されました。

なお、今日の土曜はナニするでスパイスカレーについて教えてくれた10分ティーチャーは印度カリー子さん。

スパイスカレーに詳しい印度カリー子さんのレシピの中でも特に今回は、夏バテ解消・超時短が特徴のレンチンスパイスカレーを教えてくれました。

そして、そのレンチンスパイスカレーというのが、南国シーフード・肉味噌カレーうどん・世界最速サバキーマカレー・ナスキーマカレー・チキンカレー・等々。また、その基本となるタクコミックススパイスについても教えてくれました。

そこでこの記事では、7月31日の土曜はナニにするで印度カリー子さんが教えてくれたレンチンスパイスカレーのレシピや作り方やポイントについて調べます。

耐熱容器にざく切りしたトマト1/2個・チューブニンニク小さじ1・チューブショウガ小さじ1・塩小さじ1/2・小さめの1口大に切った鶏もも肉150g・フライドオニオン大さじ1・タクコMIX小さじ1を入れて軽く混ぜあわせる
フンワリラップをして600W電子レンジで3分レンチンする
ヨーグルト大さじ1を加えて混ぜる

耐熱容器の底に7ミリくらいに輪切りにしたナス1本分を敷く
その上にざく切りしたトマト1/4個・チューブニンニク小さじ1・塩小さじ1/2・チューブショウガ小さじ1・合いびき肉100g・フライドオニオン大さじ1・タクコMIX小さじ1を入れてナス以外を軽く混ぜあわせる
フンワリラップをして600W電子レンジで4分レンチンする
ヨーグルト大さじ1を加えて混ぜる

耐熱容器に豚ひき肉150g・チューブニンニク小さじ1・チューブショウガ小さじ1・フライドオニオン大さじ1・タクコMIX小さじ1・味噌小さじ2・醤油小さじ1・ごま油小さじ1・砂糖小さじ1/2・ブラックペッパー小さじ1/4入れて軽く混ぜる
冷凍うどん1玉をのせる
フンワリラップをして600W電子レンジで5分レンチンする
良く混ぜてから卵黄1個をのせる

耐熱容器にざく切りしたトマト1/4個・チューブニンニク小さじ1・チューブショウガ小さじ1・フライドオニオン大さじ1・タクコMIX小さじ1・塩小さじ1/4を入れる
ココナッツミルクパウダー大さじ2・レモン汁大さじ1・砂糖小さじ1・冷凍シーフードミックス150gを入れて軽く混ぜあわせる
フンワリラップをして600W電子レンジで5分レンチンする
かきまぜる