今日まとめるレシピは、鮭のクッキングシート焼き＆さつまいもご飯。
9月17日のヒルナンデスで紹介
ハルカラ浜名ランチの和食
予算200円のサイコロレストラン
という鮭のクッキングシート焼き＆さつまいもご飯の作り方についてです。（画像はイメージです）
ヒルナンデス （サイコロレストラン200円レシピ）
鮭のクッキングシート焼き＆さつまいもご飯の作り方を教えてくれたのは9月17日のヒルナンデス。料理上手な芸能人がサイコロの目×100円以内の材料で作る料理対決のコーナー・サイコロレストランで教えてくれました。
なお、今回のサイコロレストランの予算は200円以下で、作る料理のテーマは「今が旬の秋の味覚を使った料理」。料理上手な芸能人は、エイトブリッジ別府ちゃん（中華）＆ハルカラ浜名ランチ（和食）＆モデルの松元絵里花（洋食）の3人で、激安料理バトルをします。
特に鮭のクッキングシート焼き＆さつまいもご飯は、ハルカラ浜名が作った200円レシピ。この企画の前回チャンピオンの女芸人のハルカラ・浜名ランチが作った和食料理です。
そこでこの記事では、9月17日のヒルナンデスのサイコロレストランで教えてくれた200円レシピのの作り方やポイントについてまとめます。
鮭のクッキングシート焼き
- レンジ用クッキングシートにバター15g・ピーラーで薄く切ったレンコン15g・鮭3切れ・ピーラーや型抜きした人参1/4本をのせて塩コショウ・酒大さじ1で味付ける
- クッキングシートで巻く
- 500W電子レンジで5分レンチン
- ゴマドレッシング大さじ1をかける
- 今が旬の秋の味覚は鮭
- 洗い物もほとんどない時短お手軽料理
- 余りやすいドレッシングで仕上げる
さつまいもご飯
- 蒸したサツマイモ100gを加熱しながらバター10g・しょうゆ大さじ1・塩小さじ1/2で味付ける
- 溶けたタレごとご飯と混ぜる
- 黒胡麻をかける
- 今が旬の秋の味覚はサツマイモ
- 調理時間はたったの5分
サイコロレストラン 9月17日
なお、9月17日の放送で作った200円レシピは、エイトブリッジ別府ちゃん（中華）＆ハルカラ浜名ランチ（和食）＆モデルの松元絵里花（洋食）の3人で「今が旬の秋の味覚を使った料理」。
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また、ヒルナンデスでは以前も他のテーマでサイコロレストランが放送されています。
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