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【ヒルナンデス】舞茸ダイエット【頑張らない○○するだけダイエット】

舞茸

今日のダイエットは、舞茸ダイエット。

ヒルナンデスの○○するだけ頑張らないダイエット

舞茸を1日決まった量を食べるだけ

おやつもご飯もOK

JUJUのモノマネ女芸人・さちまる。が1か月挑戦してやせた

等々、6月21日のヒルナンデスで教えてくれたダイエットの1つ・舞茸ダイエットについてです。

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ヒルナンデス 舞茸ダイエット

舞茸ダイエットを教えてくれたのは6月21日のヒルナンデス。夏間近ダイエット女芸人の頑張らないダイエットSPのコーナーで紹介されました。

ちなみに、今日のヒルナンデスで紹介された「舞茸ダイエット」は、○○するだけダイエットの1つ。3人の女芸人がそれぞれのダイエットを1か月行い、どれくらい痩せたかに挑戦する企画のダイエットの1つで、ジュジュのモノマネ芸人・さちまる。が挑戦しました。

その舞茸ダイエットの特徴は、舞茸を食べるだけのダイエット。

まいたけダイエット [ 難波宏彰 ]

今回は、他のおやつやご飯は自由という○○するだけダイエットです。

そこでこの記事では、6月21日のヒルナンデスの○○するだけダイエットの1つで、さちまる。が1か月挑戦した舞茸ダイエットの特徴・方法・やり方・ポイント・注意点等についてまとめます。

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やり方・方法・ポイント

  1. 1日2食舞茸を60g食べるだけ
  • ごはんもOK・おやつもOK
  • タッチのかずやが9キロ以上やせたダイエット
  • 100gで16キロカロリー
  • 脂肪を燃焼させる成分も入っているのでダイエットに最適
  • 脂肪分解を促進する&腸の動きを活発にする作用があるMXフラクションは舞茸だけ
  • 舞茸は美容ビタミンも豊富

食べたレシピの例

  • 舞茸のベーコンバター醤油炒め
  • 舞茸と春雨の和風スープ
  • 舞茸と卵のマヨネーズふわふわ炒め
  • 舞茸とお揚げの味噌汁
  • 舞茸とコンニャクの炒め物
  • 舞茸入りうどん
  • 舞茸の肉巻き
  • 舞茸入り焼きうどん
  • 舞茸のベーコの炒め物
  • 舞茸の天ぷらうどん
  • おいなりさん・塩ラーメン・カレー・炊き込みごはん・豚キムチ・餃子・チャーハン・チーズのホイル焼き・冷麺
  • 食感と香りが特徴
  • 色々な食材と合わせやすい
  • さちまる。はお通じも良くなった

○○するだけダイエット

ちなみに、今日のヒルナンデスで女芸人が1か月挑戦した3つのダイエットとは、ゆる糖質オフダイエット・竹脇まりな流ダンスダイエット・舞茸ダイエットの3つ。

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また、ヒルナンデスでは定期的にダイエット企画が放送されています。

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