土曜はナニする 【土曜はナニする】立ち筋トレ（お腹 美脚 全身脂肪燃焼）【ユウトレ】
今日まとめるのは、土曜はナニするの立ち筋トレ。 お腹まわり（腹筋・脇腹くびれ） 美脚（太もも＆お尻・太もも） 全身（筋トレ＆有酸素・お尻＆脂肪燃焼） 等々、12月12日の土曜はナニするで『立ち腹筋』や『美脚トレーニング』のユウトレさんが教え...
ダイエット・健康
土曜はナニする 
タカトシのイチ押しかっ 【レジェンド松下】骨盤ベルト・カシャーン【タカトシのイチ押しかっ 通販王日テレ 王様のブランチ藤原竜也】
今日の通販グッズは、タカトシのイチ押しかっや王様のブランチの骨盤ベルト。 レジェンド松下が紹介 名前は骨盤整隊カシャーン 滑車の力でしっかり固定 等々、11月28日の王様のブランチ・藤原竜也の買い物の達人で教えてくれた他、通販王日テレでも紹...
土曜はナニする 【土曜はナニする】おしり筋伸ばし（ウエスト 太もも 下腹部分痩せ 人魚 ブンブンごま）【Naoko ペタ腹 ダイエット】
今日まとめるのは、土曜はナニするのおしり筋伸ばし。 人魚風おしり伸ばし ブンブンごま風おしり伸ばし 逆Tおしり伸ばし（下腹部分痩せ） 寝ながらバレリーナ（太もも部分痩せ） ベリーダンス風エクササイズ（ウエスト部分痩せ） 等々、11月21日の...
メレンゲの気持ち 【メレンゲの気持ち】トレーニンググッズ【インテリアになじむスツール サイドテーブル クッション オットマン 座椅子】
今日の通販グッズは、メレンゲの気持ちのインテリアになじむトレーニンググッズ。 肩甲骨 サイドテーブル 下半身 オットマン 二の腕・内もも クッション 腹筋 座椅子 スクワット 椅子・スツール 等々、11月7日のメレンゲの気持ちで教えてくれた...
土曜はナニする 【土曜はナニする】シワ取りメソッド（眉間 ほうれい線 マリオネット線）【永松麻美】
今日まとめるのは、土曜はナニするのシワ取りメソッド。 眉間 ほうれい線 マリオネット線 等々、10月31日の土曜はナニするで『人生がときめくシワとりパーフェクトブック』の永松麻美さんが教えてくれたシワ取りメソッドについてです。（画像はイメー...
土曜はナニする 【土曜はナニする】魔法のスープレシピ（ダイエット 美肌 美髪 美腸免疫力…）【Atsushi】
今日まとめるレシピは、魔法のスープ。 美肌スープ（ブロッコリー） 美髪スープ（カレーポタージュ） 若返りエイジングケア（鮭パプリカ） 免疫力アップ＆ダイエット（エビ小松菜の美腸） 等々、9月12日の土曜はナニするの10分ティーチャーでAts...
金スマ 【金スマ】EXIT流チャラダイエット（レシピ アボカドオイル …）【りんたろー 4つのメソッド】
今日のテーマは、金スマのEXIT流チャラダイエット。 映え飯レシピ 睡眠時間 アボカドオイル チートディ 等々、りんたろーが2か月で12キロやせたEXIT流チャラダイエットの4つのメソッドについてです。（画像はイメージです）。 金スマ EX...
主治医が見つかる診療所 ナス レシピ【認知症予防野菜】
今日まとめるレシピは、主治医が見つかる診療所のナス料理。 ターメリック炒め 蒲焼き ナスぶた 冷菜 ナスのホイル焼き 等々、9月10日の主治医が見つかる診療所で認知症予防野菜として紹介されたナスのレシピの作り方についてです。（画像はイメージ...
土曜はナニする 【土曜はナニする】ボディメイクストレッチ（くびれ 美尻 小顔）【森拓郎 1日10分】
今日まとめのは、ボディメイクストレッチ。 くびれストレッチ、 美尻ストレッチ、 小顔ストレッチ、 等々、9月5日の土曜はナニするの10分ティーチャー・でボディワーカーの森拓郎さんが教えてくれるボディメイクストレッチについてです。（画像はイメ...
主治医が見つかる診療所 やせる出汁ダイエット 作り方・レシピ
今日調べるのは、主治医が見つかる診療所で教えてくれる「やせる出汁ダイエット」。 20キロ減量？ デブ味覚を痩せ味覚に体質改善して自然に痩せる？ ダイエットの専門家おすすめ？ 魔法の粉・やせる出汁を飲むだけ？ 等々、8月27日の主治医が見つか...