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【ヒルナンデス】バターコーヒーダイエット(MCTオイル×ギー)【レシピ】

ダイエット今日のダイエットは、バターコーヒーダイエット。

ヒルナンデスの女芸人の○○するだけダイエット

やり方・作り方・レシピが紹介

MCTオイル×ギー

等々、9月6日のヒルナンデスの女芸人○○するだけダイエットで教えてくれたダイエットの1つ・バターコーヒーダイエットについてです。

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ヒルナンデス バターコーヒーダイエット

バターコーヒーダイエットを教えてくれたのは9月6日のヒルナンデス。秋のダイエット女芸人の頑張らないダイエットSPのコーナーで紹介されました。

ちなみに、今日のヒルナンデスで女芸人が挑戦したのは○○するだけダイエット。3人がそれぞれが1つずつのダイエットを1か月行い、どれくらい痩せたかに挑戦する企画のダイエットの1つですが、その1つがバターコーヒーダイエットで、女芸人・さちまる。が挑戦しました。

そして、そのバターコーヒーダイエットというのが、朝食をバターコーヒーに替えるだけの簡単ダイエット。

そこでこの記事では、9月6日のヒルナンデスの○○するだけダイエットの1つで、さちまるが1か月挑戦したバターコーヒーダイエットの特徴・方法・やり方・作り方・レシピ・お取り寄せ通販サイト等についてまとめます。

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やり方・作り方

  • 朝食をバターコーヒーに置き換えるだけ
  • 8日目からは昼食の主食も控える
  • 時々コーヒーをココアに変更(100%カカオの純ココア)
  • 下はバターコーヒーの作り方

作り方

  1. ホットコーヒーにMCTオイル小さじ2・ギー大さじ1を入れる
  2. よくかき混ぜて乳化させる

ギー

ギー(下画像は通販でお取り寄せできるギー)

  • 無塩バターを煮詰めたもの
  • 不純物を取り除く
  • 番組では自分で作った(下がレシピ)

レシピ

  1. 無塩バターを鍋で煮詰める
  2. アクを取り除きながら煮詰める
  3. 鍋の底に茶色い沈殿物がみえてきたら火からおろす
  4. コーヒーフィルターでこす

MCTオイル

MCTオイル(下画像は通販でお取り寄せできるMCTオイル)

  • エネルギーになるのが速い油
  • 油っぽさは少なくサラサラ
  • クセも控えめ

○○するだけダイエット

ちなみに、今日のヒルナンデスで女芸人が1か月挑戦した3つのダイエットとは、ゆる糖質オフダイエット・大豆ミートダイエット・バターコーヒーダイエットの3つ。

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また、ヒルナンデスでは定期的にダイエット企画が放送されています。

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