今日のレシピは、めざましテレビのオートミールレシピ。
スープ
お好み焼き
パンケーキ
ヨーグルト
リゾット・おかゆ
等々、12月22日放送めざましテレビで教えてくれたオートミールレシピなどについてです。（画像はイメージです）
めざましテレビ オートミールのレシピ
オートミールの特集が放送されたのは12月22日放送めざましテレビ。水曜日のココ調のコーナーで教えてくれました。
ちなみに、今日のめざましテレビで特集されたオートミールは、オーツ麦を加工して食べやすくした食品。
低糖質・低カロリー・食物繊維・タンパク質・ビタミン・ミネラル・糖質制限・等々の点から美容やダイエットで注目されていて、様々な番組でもダイエット食・スーパーフード・健康食等として特集されているヘルシーフードで、今日のめざましテレビでは、食トレンド大賞2021の大賞に選ばれたことで特集されました。
そして、そのオートミールの人気レシピになっていたのが、スープ・お好み焼き・パンケーキ・ヨーグルト・リゾット・おかゆ。
そこでこの記事では、12月22日のめざましテレビで紹介されたオートミールの料理やレシピ・作り方・ポイントについてまとめます。
スープ
- ジャーにオートミールを入れる
- インスタントスープや乾燥ワカメを入れる
- お湯を注ぐ
- すぐに作れる手軽なレシピ
お好み焼き
- 耐熱ボウルにオートミール・水・塩・和風だし
- 2分レンチンする
- 千切りキャベツ・桜えびを入れて焼く
- フワフワ食感が人気
パンケーキ
- 低カロリー・豊富な食物繊維などが人気
- 時間がたってもおいしいので人気
ヨーグルト
- 混ぜるだけ
- 簡単・おいしいので人気
リゾット・おかゆ
- 水を混ぜてレンチンして味付け
- 牛乳やチーズを使ってレンチン調理
など
- 特にチーズはオススメ？
オートミール料理ダイエット
posted with カエレバ
ちなみにこのブログでは、色々な番組で特集されたオートミール料理やダイエットレシピについても掲載しています。
【バゲット】オートミールレシピ（リゾット 和風ネバネバ丼 お好み焼き）【#バゲットレシピ】
今日のレシピは、バゲットのオートミールレシピ。 洋風オートミールリゾット 和風オートミール・和風ネバネバ丼 オートミールお好み焼き 等々、10月14日のバゲットで紹介されたオートミールレシピの作り方についてです。（画像はイメージです） バゲ...
n0tv.com
【土曜はナニする】オートミールレシピ（オムリゾット パンケーキ お好み焼き キンパ チャーハン）【ダイエット】
今日のレシピとダイエットは、土曜はナニするのオートミールレシピ。 オムリゾット パンケーキ お好み焼き キンパ チャーハン 等々、9月4日の土曜はナニするでオートミールでダイエットしたこれぞうさんが教えてくれたオートミールレシピの作り方につ...
n0tv.com
【ニノさん】オートミール ダイエット＆アレンジレシピ（豚キムチ丼 ベイクドオートミール お好み焼き）【唐沢寿明】
今日まとめるのは、ニノさんのオートミールレシピ等。 豚キムチオートミール丼 ベイクドオートミール オートミールお好み焼き 等々、唐沢寿明がゲストだった7月11日のニノさんで教えてくれたオートミールレシピについてです。 ニノさん オートミール...
n0tv.com
【あさイチ】オートミールレシピ（おかゆ スイーツ 災害時 ごはん化 ジャンバラヤ風 サムゲタン風 わかめ卵雑炊）【ダイエット】
今日のレシピは、あさイチのオートミールレシピ。 即席麦ごはん 和風オートミールがゆ 持ち運びできるスイーツ（カップケーキ・バー） ダイエット食として食べる場合のオススメの食べ方 低カロリースイーツ（オーバーナイトオーツ・ティラミス・ベリーア...
n0tv.com
【初耳学】オートミールレシピ（おにぎり パンケーキ スムージー サンドイッチ ビビンバ）食べ方・選び方【糖質制限ダイエット 美ボディ 林先生 日曜日】
今日まとめるのは、初耳学のオートミール特集。 レシピ（おにぎり・パンケーキ・スムージー・サンドイッチ・ビビンバ・お好み焼き） おすすめオートミールと種類・食べ方や食べ合わせ 等々、5月23日の日曜日の初耳学（林先生の初耳学）で教えてくれたオ...
n0tv.com
【ダイエットファミリー】オートミール×ヨーグルトのパンケーキ風（ダイエットスイーツ）【レシピ 作り方】
今日のレシピは、ダイエットファミリーのオートミール×ヨーグルトのパンケーキ風。 ダイエットスイーツ パンケーキ風 最強の腸活メニュー？ オートミールの食物繊維×ヨーグルトの乳酸菌 きな粉とハチミツで甘く味付け 等々、3月13日の100万円争...
n0tv.com
【KinKi Kidsのブンブブーン】オートミールお好み焼きレシピ【きんに君×西川貴教】
今日調べるレシピは、オートミールお好み焼き。 7月11日のKinKi Kidsのブンブブーンで紹介、 筋肉のプロ・なかやまきんに君が伝授、 ダイエット食材でも注目されているオートミールを使ったレシピ、 等々、KinKiKidsのブンブブーン...
n0tv.com
【ヒルナンデス】オートミールダイエット【パンケーキのレシピ】
今日調べるダイエットは、オートミールダイエット。 7月6日のヒルナンデスで紹介、 レシピの1つがパンケーキ、 置き換えダイエット、 等々、オートミールダイエットの方法やポイントやレシピをまとめます（画像はイメージです）。 オートミールダイエ...
n0tv.com
【土曜はナニする】加治ひとみの腸活レシピ【10分ティーチャー】
今日のレシピは、土曜はナニする・加治ひとみの腸活レシピ。 腸ヘルシーサラダ かぢダレ キノコたっぷりパスタ 豚肉とキムチ丼 朝スイーツ（焼きリンゴ・オートミール・アーモンド） バルサミコ風かぢダレ 等々、5月8日の土曜はナニする・10分ティ...
n0tv.com